射手女的瘦身秘籍

射手女：活泼开朗，乐天派

射手女天生活泼乐天，在减肥这件事上射手们总会不约而同的选择素食或者是节食。但如果单纯的选择素食或者节食，很容易因缺乏其他养分会破坏体内的平衡与运作，会因此使新陈代谢失调，减少热量燃烧效率，那么瘦身又怎么会轻易成功呢？所以射手们一定要遵循“3333+饮食计划”，每天3份肉类蛋白、3份非肉类蛋白、3份根茎淀粉以及3份蔬果绝对不能少哦。