有关瘦身的精选知识

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减脂瘦身，O型血的瘦身攻略

在人生中最美好的年纪千万不要活成一个胖子，多少人美好的青春以及年轻的时光都在脂肪以及口口声声的我要减肥中度过？那么，本期血型分析O型血的瘦身攻略。O型血的人在人类学上是一种非常古老的血型，早在10亿年前就已经形成...
找对你的方式，A型血的瘦身攻略

减肥可以说是女生为此不断努力，但却又极难做到成功的。要想成功减肥不找对方式可不行，只会原地踏步绕弯路。那么，本期血型分析来看看属于A型血的瘦身攻略。A型血是第二种最常见的血型，大概出现在公元前2万5千年前的亚洲或...
摩羯座排毒的瘦身方法

摩羯座排毒的瘦身方法太阳或金星在摩羯座传统而保守的摩羯座，是意志力坚强不容易被挫折击败的星座，生活习惯严谨不会轻易改变，工作狂的摩羯座总是给予人一种瘦骨嶙峋不言笑的感觉，要他们胖起来很不容易，同样的，对信念坚持、...
射手女的瘦身秘籍

射手女：活泼开朗，乐天派射手女天生活泼乐天，在减肥这件事上射手们总会不约而同的选择素食或者是节食。但如果单纯的选择素食或者节食，很容易因缺乏其他养分会破坏体内的平衡与运作，会因此使新陈代谢失调，减少热量燃烧效率，那...
金牛女的瘦身秘籍

金牛女：天生美食家，懒人不得不说牛牛们真的是天生的美食家呀，不过让人担忧的是爱吃的牛牛们也太赖了，只顾着美食的享受却从来都不考虑自己的身材，吃饱以后懒得连动一动都觉得累。难道天生的美食家注定要成为天生的胖子吗？当...
金牛座少吃瘦身方法

金牛座少吃瘦身方法金牛座：每天少吃一点首先，金牛座的人应该给自己换一套小一点的餐具，并且坚持每顿饭到最后剩下一口在碗里，即使看着再难受也一定要忍住。对于嫁为人妇的金牛座女人，要更加注意，千万不要吃掉盘子中剩下的最...
射手座排毒的瘦身方法

射手座排毒的瘦身方法太阳或金星在射手座活泼乐观好动的射手座，天生就有着好胃口，食量也很惊人，而且相当喜欢吃牛排，披萨等热量不低的食物，又是个夜猫族，睡眠不定时，吃喝也不定量，又没什么节制，胖起来是十分容易的事，很容易有肝...
美味又瘦身，双豆减肥汤

说到减肥，需要长期坚持运动和科学均衡饮食才能有成效，盲目的通过吃减肥药或者节食并不能达到减肥的效果，甚至还可能出现反弹的情况。有什么食物是又好吃又能够起到减肥的作用呢？那么本期的减肥饮食，带你做一道减肥又美味的...
你能在2018年底完成瘦身目标吗

以瘦为美是现在生活中大部分人的审美眼光，都说胖子是潜力股，不少胖子希望能够通过减肥来展现出自己的美，但是瘦身并不是一件容易的事情。那么你能在2018年底完成瘦身目标吗？测试一下就知道答案了，下面我们就一起来做个综合...
可以瘦身减肥的食物，3种被错过了

随着生活水平的提高，中国胖子的数量也是在不断的增加，有很多的人都想减肥。可是有句话说的好，减肥容易保持难。想要维系好的身材，和饮食有着很大的关系。那么本期的的减肥饮食，为你解析。1、鸡胸肉鸡肉属于白肉，是一种非常...
逢年过节胖三斤，解析各血型的瘦身攻略

俗话说“逢年过节胖三斤”在春节、元宵节这样的劲爆狂欢度过之后，悲伤也随之而来，只胖了三斤的还都只是小意思。许多人在过年前跟过年后的差别令人大跌眼镜，简直就不仅仅只是胖了一圈。那么，本期血型分析解析各血型的瘦身...
本年度最佳瘦身食谱，吃饱还能瘦5斤

到了秋天了，你们还在为减不下去的赘肉烦恼吗？刚过去一星期的国庆相信大家都增了不少肥肉，那么不用担心。小编给你带来健康，每次吃饱还能瘦的美食，年度的最佳瘦身食谱。本期的减肥饮食，跟随着小编一起去看看吧。一、牛油果意...
动起来，天秤座春季瘦身妙法

天秤座春季瘦身防反弹妙招易肥胖指数：★★★☆☆发胖主要原因：吃起甜点来就忘了身材减肥常见难题：总忍不住给自己找借口春季瘦身妙招：学习现代舞本身天秤的艺术细胞特别活跃，而春天又是一个充满艺术气息的季节，一向追求优雅...
减肥瘦身智商有多高？

减肥，永远是女孩子们乐此不疲的话题！但是，如果你每年的瘦身愿望看起来都不容易实现的话，那么奉劝你先检查下自己的减肥观念！日本自创美白秘方的美体大师铃木园子，近来又有新发明，自创在IQ、EQ之外的DQ(DietQuotient)瘦身智商...
处女女的瘦身秘籍

处女女：肥胖的最大原因来自于过度的压力谦虚的典范处女座MM凡事都喜欢做好周密的计划，这样才能尽善尽美。完美主义者的处女女保守而又有点挑剔。通常来说按照处女座MM的性格很难在她们中找到胖人，而处女女发胖的最大可能...
摩羯座夏日瘦身水果[图]

摩羯座：美味菠萝派菠萝味甘、微酸，性微寒，能够清热解暑、生津止渴、这种水果不仅可以瘦身，而且对身体健康有着不同的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、在其果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，不仅可以超到...
白羊女的瘦身秘籍

白羊女：对美食来者不拒出生在春天的白羊女们总是生机勃勃激情四射，他们活泼好动热爱运动，而且在吃的上面从来不会挑三拣四，遇上美食更加不懂得克制。在运动的过程中因为身体所需的氧气和营养物质及代谢产物在短时间大强度...
动起来，白羊座春季瘦身妙法

白羊座春季瘦身防反弹妙招易肥胖指数：★★☆☆☆发胖主要原因：暴饮暴食减肥常见难题：总感觉抽不出时间春季瘦身妙招：每天跑步一年之计在于春，最适合你的减肥方法是运动量大的有氧运动，而跑步又是有氧运动中最直接最有效的。...
金牛座排毒的瘦身方法

金牛座排毒的瘦身方法太阳或金星在金牛座有品味，动作慢条斯里的金牛座，对于华服，美食，艺术创作，天生就有着绝佳的监赏力，也非常执着，有恒心及毅力，不过若是叫金牛座的朋友远离美食的诱惑是有些困难的，最好的方式是用天然的素材...
越吃越瘦的10种蔬菜，不用节食也能瘦身

很多人为了减肥天天节食，盘算着什么该吃什么不能吃，美食的诱惑让他们心里充满罪恶感。其实，在我们身边，有10种蔬菜会越吃越瘦，在享受美味的同时还能有减肥的功效。那这10这种蔬菜分别是什么呢？本期的健康饮食文化，为你解析。...
十二星座的瘦身秘诀

肥胖，是女生的噩梦，很多人为了能让自己瘦下来不惜节食、过度的运动导致身体受损越变越差，一旦反弹就会变胖就容易出现了像小肚腩，大象腿，双下巴等一系列让女生头疼的字眼，却不知肥胖也和星座是有关联的。不同的星座长赘肉的...
白羊座夏日瘦身水果[图]

白羊座：风云苹果派风云苹果派对于热情好动的羊儿来说是最好不过了，早在很久以前，苹果派就已经被人们作出了一套瘦身营养餐，它有着丰富的果胶，富含维C与维量元素钾，咀嚼起来有一定的硬度与质感，不仅能令人有饱足感，而且热量还...
适合你的正确瘦身攻略

你是不是也在幻想自己有一双美腿，在冬天穿着一双过膝靴在街头显摆？夏天穿着热裤，在游泳馆显摆你的小细腿？一次又一次的减肥，但是最终还是输给了美食、输给了夜宵、输给了懒惰。那么。你知道适合自己的瘦身攻略是怎样的吗？测...
一日三餐简易减肥食谱，瘦身就是这么简单

说到冬季减肥，很多人都有烦恼，天气太寒冷基本吹灭了运动的热情，那么只能通过饮食了。很多人知道减肥吃什么好，但具体要怎么吃就无从下手了。那么本期的减肥饮食，为你带来一星期的食谱，再也不用烦恼了。1、星期一早餐：酸奶一...
动起来，摩羯座春季瘦身妙法

摩羯座春季瘦身防反弹妙招易肥胖指数：★☆☆☆☆发胖主要原因：加班后吃宵夜减肥常见难题：运动三分钟就坚持不下去了春季瘦身妙招：分时段科学锻炼要你坚持加班你一定毫无怨言，对面工作或学习也总是有严格的计划与目标，并一步...