处女座初冬健康运势
健身运:★★★☆☆
本月运势相对平稳,只是在人际相处上偶尔会因为你的坏脾气,与身边人发生争吵。在健身时最好选择能够独自完成且能调剂情绪的项目,如跳肚皮舞就可以一个人在家跟随音乐练习,让你在扭动腰身的过程中获得快乐,还有很好的塑身作用。
健康运:★★☆☆☆
太钟情于夜生活,会让你的生物钟都变得有一点混乱,也会对你的身体带来负面的影响。提前一两个小时入眠,能让你次日的精神好很多。
营养秘诀:★★★★☆
本月是你美容健身的好时期,所以在饮食上可以多吃一些养颜的食品。如苹果,除了含有维生素外,还含有镁元素,有美肤、除斑的效果。冬瓜也是减肥和美容的佳品。
12星座初冬健康运势 |
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