狮子座初冬健康运势
健身运:★★★☆☆
运势平顺。很有健身的激情,但在选择健身项目上会受到经济上的限制,所以实惠有效的健身项目会比较适合你。骑自行车,能提高神经系统的敏捷度,锻炼下肢肌力和全身耐力,同时还能提高心肺功能。
健康运:★★☆☆☆
总是将自己关在家里,只会让你变得更加不想活动,全身也常常会感到乏力。打起精神来,多参加户外活动,你看上去也会要精神许多。
营养秘诀:★★★★☆
本月你营养补充的重点在补钙上,早晚可以喝一杯牛奶,平时可以熬大骨头汤或弄小虾米来吃。这些都是补钙的佳品,对你的身体颇有助益。
12星座初冬健康运势 |
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