立冬后吃什么好, 立冬的传说
天气转冷时,我们不仅给自己增加衣物,还会发送信息给周围的亲朋好友,带去温暖的问候。此时在吃食上也变得十分讲究,养生话题都渐渐被提高了热度。下面就来介绍一下立冬适合吃什么美食,并讲讲背后有什么故事来历。
立冬后吃什么好
①蛋白质丰富的食物:如鸡肉、鸭肉、鱼肉和羊肉等等,吃了具有防寒的功效。
②新鲜的蔬菜:除了常见的胡萝卜、大白菜可以补充维生素,也建议吃些海带、紫菜等等,能够促进血液循环,增强免疫力。
③温补的食品:乳类、豆类也是十分受欢迎的,例如牛奶或者豆腐,可以增加营养,补充热能。
④汤类:民间常见的有草根汤、羊肉汤、姜母鸭汤、薏米红豆汤等,在冬天很有驱寒保暖作用。
⑤饺子:作为典型的传统食品,在餐桌上的不可缺少的,人们围坐一起分享饺子,很有过节氛围。
有哪些传说
关于立冬的来历相信不少估计上有记载,在这里讲讲有关的故事。相传南阳医圣张仲景,曾在长沙为官,他告老还乡那时适是大雪纷飞的冬天,寒风刺骨。在路上他看见南阳白河两岸的乡亲衣不遮体,有不少人的耳朵被冻烂了,心里非常难过,就叫其弟子在南阳关东搭起医棚,用羊肉、辣椒和一些驱寒药材放置锅里煮熟,捞出来剁碎,用面皮包成像耳朵的样子,再放下锅里煮熟,做成一种叫“驱寒矫耳汤”的药物施舍给百姓吃。服食后,乡亲们的耳朵都治好了。后来这个食物的名字演变成饺子,成为北方著名的美食。
节日祝福语汇总
①凉凉的冬季,愿你有人知冷暖,珍惜美好的幸福生活。
②立冬了,同志们注意:该储粮的储粮,该锻炼的锻炼,终将战胜严寒!
③不觉一年复一年,今又立冬来。祝朋友睡觉懒洋洋,加衣保温暖洋洋,幸福时光喜洋洋,身体健康乐洋洋。
④北风呼啸立冬到,百草枯黄雪花飘,晨起锻炼身体好,健健康康没烦恼,天寒地冻要知道,出门别忘衣和帽!
⑤寒风萧萧,声声怒号;青山寂寥,红叶乱飘;嘘寒问暖,阳光照耀;降了温度,情意在烧;祥云翩翩,幸福袅袅;愿立冬快乐!
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