喝烏龍茶有哪些禁忌
烏龍茶也叫做功夫茶,是獨具中國鮮明特色的茶飲品。自從清朝創立至今,都十分的受歡迎,含有很好的美容效果,深受人們的喜愛。那麼喝烏龍茶有哪些禁忌呢?本期的飲食禁忌,爲你解析。
1、空腹或飯前不宜喝茶;
茶友們都知道我國自古以來都有“不飲空心茶”的說法;是指不能空腹飲茶;空腹喝茶就會被茶性侵入脾胃,而導致脾胃受寒,脾胃受寒後吃些不常吃的食物可能會拉肚子或腹痛;所以空腹或飯前就儘量不要喝茶吧,以免影響身體健康。
2、冷茶燙茶不宜飲;
冷卻茶喝多了會導致身體受寒、痰多等毛病;經常喝燙茶會引致胃壁損傷,而出現胃部疾病;最好的茶溫在50度以下15度以上,這樣喝才能提神醒腦,有益身體。
3、濃茶和多次泡的茶不宜喝;
濃茶內含有過多的茶鹼和咖啡因,喝了對身體沒有益處,喝濃茶的後不但沒有提神醒腦,還會失眠和頭痛;而三次泡用的茶水,這時已經沒有了營養,而且也泡出了危害人體的物質;喝了不但會頭痛、還睡不着而且對身體沒有益處,這樣的濃茶和多次泡用的茶你還敢喝嗎?
4、時間長和隔夜茶不能喝;
擱了很長時間的茶水中沒有了有益人體的維生素,而且因長時間受了環境的污染,而滋生了許多對人體有害的細菌;所以擱了長時間的“好茶”就別心疼了,爲了身體着想還是把它倒掉吧。
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