冬天吃多西瓜會怎麼樣,拉肚子只是小事
衆所周知,西瓜是夏天十分盛行的一種水果,到了冬天的時候,西瓜是一種反季節水果。我們去吃自助餐的時候一般都有西瓜擺盤,不過最好少吃,它既便宜有容易脹。那麼本期的健康飲食文化,爲你解析。
吃反季的東西,其實是不贊同的。因爲冬天本身就冷,而再吃這些過涼的食物的話,會導致身體發涼,而且增高腹瀉的可能性。因此,建議大家冬天的時候,還是少食用西瓜的好,尤其是老年人,孕婦以及小孩子。
冬天如果非得要吃西瓜的話,給你的建議,就是當天買到的新鮮的西瓜,最好是能多找幾個人一起把一個西瓜整個吃完,最好不要留。如果你要留,可能你會用保鮮膜來包住,但是提醒你的是,用保鮮膜包西瓜,反而更多地滋生細菌,對西瓜並不好。
冬天有人因爲感冒可能會引起發燒,這個時候,會想吃冰西瓜,但是最好還是控制一下自己吃西瓜的慾望吧,對於感冒的人來講,這個時候,再吃冰西瓜,對身體的傷害會更大,因爲表的熱未散發,而內熱被解的話,只能加重感冒的症狀。
冬天的天氣比較乾燥,許多人認爲吃西瓜能補充水分,會讓自己的身體有足夠的水量。但,這也是不對的一種想法,尤其是在冬天,不能多吃西瓜,否則你身體會自然降溫,無法抵抗冬天的寒冷,容易出現遇風就感冒的現象。
冬天如果非得選擇吃西瓜話,記得,你不能在飯前或者是飯後吃,而是需要在飯後的兩個小時再選擇吃西瓜,這樣,飯也消化的差不多了,而且你的體溫也處在正常的溫度範圍中,這個時候,吃西瓜,不會造成內寒外熱的局面。
如果冬天的時候,有消化不良的情況的話,也不建議你在冬天的時候,選擇吃西瓜,這是因爲冬天吃西瓜,會讓胃處在寒冷的狀態中,無法刺激你的胃酸的分泌,所以會導致你這個時候出現腹瀉或者是腹脹的情況。
吃自助餐或者是在外面玩,有人送果盤的時候,大家也要注意一下,西瓜這個時候吃,可以解涼,但是不要多吃,因爲西瓜佔肚子,而且又容易餓,如果你這個時候,多吃西瓜,只會讓你少吃其他的食物,從而浪費的錢財。
在吃自助餐的時候,如果要選擇西瓜的話,記得,要看好,如果你在吃過了羊肉或者是牛肉的情況下,建議你不要再選擇吃西瓜了。因爲這兩種肉與西瓜犯衝。羊肉是溫性食物,西瓜是冷性的,兩者吃了後會拉肚子。而牛肉則是與西瓜犯衝在抵消了牛肉的營養價值。
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