痔瘡吃什麼好的快,如何預防痔瘡
對於痔瘡大家並不會覺得陌生,引起痔瘡的根本原因是便祕的問題,爲了解決痔瘡的問題人們會尋找一些食補的方式,那麼痔瘡吃什麼好的快呢?如何預防痔瘡呢?接下來就跟隨本期的健康飲食一起來看看吧!
痔瘡吃什麼好的快(以下內容整理自網絡,僅供參考,身體如有不適,請儘速就醫)
紅薯
紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分,增加糞便體積,對促進胃腸蠕動和通便非常有益,常用來治療痔瘡及肛門裂等。
捲心菜
又名球甘藍,別名圓白菜或洋白菜。性平味甘。多吃捲心菜,可增進食慾,促進消化,預防便祕,治療痔瘡,是肛腸患者的有效食品。
韭菜
含粗纖維較多,且比較堅韌,不易被胃腸消化吸收,能增加大便體積,促進大腸蠕動,防止大便祕結,故對痔瘡便祕者有益。
白蘿蔔
生吃可促進消化,還有很強的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,調整胃腸機能。另外,所含豐富的粗纖維,能促進胃腸蠕動,保持大便通暢。
菠菜
菠菜性涼,味甘,有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。
痔瘡如何預防
1、注意下身保暖
要保持全身的血液通暢,多喝開水,防止缺水,腸道乾澀,大便乾結。
2、避免久坐久立
及時治療心、肺、肝等全身性疾病,以免引起腹壓增加、痔靜脈高壓。久坐會引起腹壓增加、痔靜脈高壓。
3、注意孕產期保健
婦女妊娠後,子宮膨大影響痔靜脈迴流,易誘發痔瘡,且孕期一般活動較少,引起大便乾燥而誘發痔瘡產後大量血液流失,腸道乾枯少津便幹便祕,加重或誘發痔瘡。因此孕期應適當增加活動,避免久坐久立,每次便後用溫水薰洗肛門局部,改善血液循環,產後宜多食一些富含津汁食物,如蜂蜜等,防止大便乾燥、便祕,引起痔瘡。
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