中秋節吃什麼水果消食解膩
中秋是一個闔家團圓的日子,也是吃貨們大快朵頤的日子。很多美食擺到了大家的餐桌上,大魚大肉是必不可少的。但是肉類吃多了也會膩的,肚子也不舒服。要不來點水果解解膩吧?你知道中秋節吃什麼水果可以消食解膩呢?下面一起去老黃曆那裏看看吧!
鮮棗
鮮棗性平營養豐富,風味獨特,品嚐起來脆、甜、不發黏,是中秋前後最適合吃的水果之一。而俗語也說“七月十五紅棗圈,八月十五打棗杆”,從這也能看出,中秋前後是吃棗子的最佳時間。
雪梨
雪梨富含維生素和多種微量元素,果肉鮮嫩多汁,口味清甜爽口,且熱量低,可以解油膩感。中秋節吃太多月餅、或者肥甘厚味的肉類後,可以吃個雪梨解膩。
獼猴桃
獼猴桃果實細嫩多汁,味道酸甜宜人,營養極爲豐富。它的維生素C含量高達100-420g/100mg,比柑桔、蘋果等水果高几倍甚至幾十倍,同時還含大量的糖、蛋白質、氨基酸等多種有機物和人體必需的多種礦物質。據美國Rutgers大學食品研究中心測試,獼猴桃是各種水果中營養成份最豐富、最全面的水果。中秋節用獼猴桃配上月餅吃非常,既能補充多種維生素,又能防止口感油膩。
石榴
中秋節,逢百果上市之際,晚飯後吃着哪種水果賞月最具情趣呢?石榴自然是不二的選擇。石榴因其紅似瑪瑙,白若水晶,入口如晶粒玉漿,自古便成爲桌上佳品之一,象徵長壽、團圓和吉祥。石榴具有美容養顏抗衰老、保護眼睛的作用。同時,它還可以保護心臟,調整心臟正常的運動頻率,軟化血管,補血養氣。
哈密瓜
中秋,哈密瓜也很適合一家人齊分享,甜甜的哈密瓜,吃起來更美味,讓中秋甜上加甜。哈蜜瓜也是一種營養極爲豐富的水果,富含蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、果膠、糖類、維生素等。哈密瓜還有“瓜中之王”的美稱,其味甘如密,奇香襲人,享譽國內外。
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