清明節氣防春燥喝什麼好
清明節氣正值仲春與暮春執教,是春燥旺盛的時候,人們想滋陰潤燥去火氣,除了日常多喝水之外,也可以飲用一些有助於預防春燥的茶水或者湯水,那麼就讓老黃曆爲你推薦,清明節氣防春燥喝什麼好。
茉莉花茶
茉莉花具有辛、甘、涼、清熱解毒、利溼、安神、鎮靜作用,可治下痢腹痛、目赤腫痛、瘡瘍腫毒等病症。茉莉花茶既保持了茶葉的苦甘涼功效,又由於加工過程爲烘製而成爲溫性茶,而具有多種醫藥保鍵功效,能提神醒腦,解春困。
蜂蜜水
蜂蜜含有多種人體必需的營養素,易被人體吸收,有清熱、潤燥的功效,在春季,蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚衝上一杯蜂蜜水,慢慢含咽,會明顯緩解口腔和咽喉黏膜的乾渴感,既可潤腸通便、又可預防感冒,還有清除體內毒素的作用。
銀耳羹
在乾燥的環境中喝水很重要。純水的補水效果往往不是最好的,相比之下,含有少量碳水化合物(如糖、澱粉、各種植物膠質)的水就好得多。如銀耳羹、燕麥等製成的湯羹,就可以讓水分長時間附着在黏膜上,滋潤喉嚨和消化道,並能避免大便乾燥。
百合雞湯
準備白蒺藜10克、百合15克、薏仁30克、芡實15克、淮山藥15克、蓮子15克、黨蔘20克、烏骨雞1只,將烏骨雞去毛及內臟切塊並放入鍋內加水燉半熟,加入其他的材料燉至雞肉爛熟,吃肉喝湯。百合雞湯治療脾胃虛弱、預防春燥、氣血不足、可消除雀斑、令皺紋減少、潤澤生輝,並使面板柔嫩。
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2022年秋分養生注意什麼,秋分季節養生吃什麼
秋分是二十四節氣之一,秋天的到來也預示天氣轉涼,但是有時候天氣也會悶熱乾燥,在節氣的轉變中,人們很容易因爲不注意保暖而生病。這時候我們就需要注意養生,保護好自己的身體,那麼秋分有什麼養生技巧呢,一起看看吧。2022年秋分養生注意什麼【注意保暖】秋分之後氣溫明...
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秋分吃秋菜,“闔家老少,平安健康”
這是因爲秋天乾燥而又降溫快,使得我們整個人的身體都比較悶熱,我們在這個秋高氣爽的時節,要注意周圍的用火安全以及個人身體健康狀態,隨着氣溫的降低,也要開始學會添加衣物。秋分吃秋菜“闔家老少,平安健康”按照不同的時間來吃不同的菜,它其實只是一種應季蔬菜而已,當...
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距離2021年立冬還有幾天幾分幾秒,“三日陽谷子堆成倉”
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立秋白天和晚上一樣長嗎,立秋的晝夜變化
立秋這個時候的氣候溫度不算低,而且因爲秋天比較悶熱乾燥,所以我們的身體總是會受到很多的影響,適當的吃一些高蛋白質的食物,能夠幫助我們更快速的恢復體力,按照傳統的習俗,在立秋這一天是要吃雞蛋的,這是一個非常有意義的習俗,也能夠幫助我們養生。立秋白天和晚上一樣...