2021立冬是幾點,立冬注意什麼
時間總是不受控制地向前走着,季節的更替總會提醒人們做出相應的改變,有的爲了紀念特殊的節氣,都要用傳統習俗去慶祝,到了現代,計算時令都可以精確到分秒了,可謂科技十分進補。下面就來講講冬天相關的節氣是在哪天。
2021立冬是幾點
透過查詢相關資料,可知今年立冬是在11月7日中午的12:58:37。從字面上的意義來理解,立是開始的意思,指的是冬季的開端。而在古人的眼中,冬,應該是“終”的意思,是萬物收藏的寓意,秋收已經完成,收穫的莊稼已經儲存好了,可是安安心心的過冬天了。從古至今都被認爲是一個很重要的節日,因此形成了不同的習俗來慶祝它。
有哪些注意事項
①注意防寒保暖:這是最重要的一點,不能穿得太過單薄,以防着涼感冒,但也不宜穿得過多過厚,主要以舒適爲主。
②早睡晚起:養成規律的作息,不要熬夜,因爲此時晝短夜長,要遵循大自然的氣候變化,才能保持良好的精神狀態。
③適當鍛鍊:要進行一定的戶外鍛鍊,爭搶免疫力,保持健康的體魄,不容易在寒冷的季節生病。
④按時進補:冬天不要吃得太素,要多進食些溫和滋補類的食物,比如雞肉、鴨肉、魚肉和羊肉等等,當然新鮮的蔬菜水果也不能少。
節氣食物推薦
①草根湯:流行於福建一帶的食物,將山白芷根、鹽膚木根、山蒼子根、地稔根等剁成片,下鍋熬煮出濃濃的草根湯後,撈去根塊,再加入滋補的肉類來熬製。
②吃餃子:有白菜豬肉餡、韭菜豬肉餡、雞蛋玉米餡等等,可根據自己的口味,還要蘸醋加爛蒜吃,纔算別有一番滋味。
③羊肉:其性溫,有抵禦寒氣功效,人們不僅做成羊肉湯,還有羊肉火鍋等等。
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