2023年小寒冷不冷,小寒可以喝養生茶
冬天,白雪皚皚的景色十分迷人,對於北方的朋友來說,下雪天是見怪不怪的一件事情。對於從來沒有見過雪的南方朋友而言,對於飄雪的冬天有着無限的暢想。今年的小寒時間爲:公曆2023年1月5日22點54分。今年的小寒時節,氣候如何呢?
2023年小寒冷不冷
今年的小寒和往年一樣,天氣較爲穩定。2023年的小寒節氣是屬於比較的冷的。 不僅僅是2023年的小寒節氣,每一年的小寒節氣溫度都是比較的低的。小寒時北京的平均氣溫一般在一5℃上下,極端最低溫度在—15℃以下;東北北部地區,這時的平均氣溫在—30℃左右,極端最低氣溫可低達—50℃以下,午後最高氣溫平均也不過—20℃。換句話說,也就是一樣冷。
小寒可以喝養生茶 紅茶
養生,在冬天的時候,也可以進行。虛寒體質者,應喝溫性茶。 常見的茶葉主要分爲綠茶、清茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)等幾大類。這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高劃分的。一般而言,綠茶和清茶中的鐵觀音由於發酵程度較低,屬於涼性的茶;清茶中的烏龍茶、大紅袍屬於中性茶,而紅茶、普洱茶屬於溫性茶。養生茶,記得安排起來。
小寒可以喝養生茶 禁忌喝苦丁茶
小寒的時候,是一年中氣溫變化不穩定地時刻之一。苦丁茶是常用來清熱解毒,減肥降火的一款茶。但是孕婦或經期婦女,包括老人小孩都是不適合喝苦丁茶的。女性月經期處於失血狀態,抵抗力降低,此時如果喝寒性的苦丁茶,極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢,引發痛經,嚴重者可造成月經不調。剛生完寶寶的新產婦身體虛弱,應適當多吃一些溫補性的食物。注意好保暖工作。
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