冬至包餃子怎樣做才健康
冬至吃餃子是我國民間、尤其北方民間的傳統習俗,過去冬至餃子當然是家家戶戶自己包了,隨着生活條件越來越好,不少人現在習慣直接從市面上買現成的,不過老一輩人還是喜歡自己動手包餃子,那麼冬至包餃子怎麼做才健康呢,就讓老黃曆爲你介紹。
自己包餃子,有趣又放心
現在市場上各種速凍餃子應有盡有,買起來很方便,也節省時間,但也就少了自己動手包餃子的趣味。並且相較於直接從市面上買現成的速凍餃子,還不如親自上菜場挑菜選肉,自己動手製作來得安心。
肉適量即可,多加些蔬菜
好多人愛吃“一兜肉丸”的餃子。我們平常吃的肉已經不少了,所以,儘量地多加些蔬菜,或者做成素餡餃子。做餡時用的肉不要太肥,原則是少放肉多放菜。
油點到爲止有益健康
許多人包餃子時,覺得只放肉香味不夠,所以,還要另外加好多油。口味要講究,健康也要注意,我們吃的油已經過量了,影響健康了,所以應該點到爲止。
濾除蔬菜水分,等於丟掉營養
由於蔬菜中含的水分比較多,用蔬菜做餡時怕餡太稀,大家都習慣上把蔬菜中的水分擠出去倒掉再拌餡,這樣等於把其中的營養素也給倒掉了。
鹽要放得少
油多了,口味就有點膩了,多加鹽或醬油口味是好了,可吃進去的鹽自然而然也就多了;吃鹽多了,血壓就會升高。所以,油適量,鹽要少。
-
2023年秋分的時間,2023年秋分是什麼時候
又是一年草木凋零的季節,時間不知不覺來到秋分,可能有一部分小夥伴對於節氣是沒有概念的,實際上我們每月都會經歷兩個時令,比如秋分就在秋天的第四個時令,佔據着重要的位置,我們理應瞭解它的詳細日期,做好禦寒的準備。2023年秋分的時間今年的秋分節氣是9月23日星期六...
-
2022年處暑日屬什麼屬象,處暑的溫度是多少
處暑這個時候的天氣溫度比較奇怪,雖然不像夏天那樣酷熱,但卻有一種乾燥悶熱的感覺,再加上慢慢的轉涼,氣溫的變化波動比較大,晝夜的溫差也比較大,我們平常要注意的方向比較多,也可以適當的根據生肖和一些黃道吉日的算法來進行重大事項的指導。2022年處暑日屬什麼屬象不...
-
白露節氣可以同房嗎,該時令養生的方法
大家都知道,每年的白露都在公曆的九月開頭,恰逢金秋時節,正處於秋季節氣第三個階段,人們的飲食起居也會做出相應的調整,對於已婚的夫婦來說,比較關心的話題就是當天能否同房,這個需要了解完節氣的知識後,做出較佳的判斷。白露節氣可以同房嗎這時候的氣候特徵是溫度逐漸...
-
秋分雞蛋立起來的原理,中心和支點於一線
秋分是24節氣之中秋天的第四個節氣,在這個時候,晝夜的長短是一樣的,我們在秋天能夠有很多的收成,所以在秋天之中,很多的傳統民俗習俗也和祭祀有關。因爲秋天的氣候比較乾燥,而且水蒸氣也蒸發得比較快,在這個時間段裏面,所有的一切都有一種燥熱感,所以我們需要儘快的收割...