2017年11月22日,清寒小雪前
兩天後的11月22日,人們將迎來一年一度的小雪節氣。氣象專家介紹,進入小雪節氣以後,受到寒潮和強冷空氣的影響,氣溫會越來越低,人們一定要及時添加衣被,做好保暖。那麼就讓老黃曆帶來2017年小雪節氣的有關詳情。
“久雨重陽後,清寒小雪前。”《中國天文年曆》顯示,11月22日11時5分,人們將迎來“小雪”節氣。此節氣內,氣溫走低,天氣更冷,降水狀態由雨變成雪。專家提示說,此時節,少吃辛辣食物,多喝水,戒菸戒酒,規律生活。
天津市天文學會理事趙之珩介紹說,每年11月22日或23日,太陽達到黃經240度時爲小雪。小雪表示降雪的起始時間和程度,和雨水、穀雨等節氣一樣,都是直接反映降水的節氣。
“小雪封山,大雪封河。”氣象資料顯示,小雪節氣是寒潮和強冷空氣活動頻數較高的節氣。進入該節氣後,氣溫會越來越低,直接表現就是氣溫逐步降到0攝氏度以下。
中央氣象臺20日預計,未來一週,冷空氣活動依然會很頻繁,帶來氣溫跳水的情況。
天文專家提醒說,小雪節氣前後,天氣陰冷晦暗,光照少,人的心情容易鬱悶,給健康帶來不利影響。建議主動地調整心態,保持安靜平和,減少慾望,多參加一些戶外活動,用琴棋書畫愉悅身心。
在飲食調理上,宜吃溫補性食品,如羊肉、牛肉、雞肉等﹔還宜吃黑色食品,如黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳等,不僅補氣養腎,還可抵禦寒冷。
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