2022年芒種適合喝什麼茶,“安化黑茶,祛暑益氣、生津止渴”
隨着人們的生活水平提高,現在的人越來越重視養生了。喝茶也是很多人的愛好,但是喝茶也是有很多講究和學問的,不同的季節,喝不同的茶,每個季節都有着合適的茶飲。如何科學喝茶,也是很多養生達人都非常關心的。
2022年芒種適合喝什麼茶
1、綠茶。綠茶,屬於涼性茶,本來就是一種適合夏天喝的茶!可以帶給身心更多的舒爽感,那麼在夏天芒種的無盡煩熱中,一杯綠茶就成了對抗“芒種懶散人”的祕訣啦。
2、桑椹茶。桑椹味甘酸,性微寒,具有補肝益腎、生滋潤腸、促進腸液滲出、促進胃腸蠕動等功能。
3、烏梅茶。烏梅酸、澀、平,歸肝、脾、肺、大年夜腸經。具有斂肺、生津等功能。
安化黑茶,祛暑益氣、生津止渴
安化黑茶主要品種有“三尖”、“三磚”、“一卷”。三尖茶又稱爲湘尖茶,指天尖、貢尖、生尖;“三磚”指茯磚、黑磚和花磚;“一卷”是指花捲茶,現統稱安化千兩茶。夏日較常飲用的是茯磚茶。黑茶中含有較豐富的營養成份,最主要的是維生素和礦物質,另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。夏季出汗多,多喝茶可補充維生素、無機鹽。
喝茶注意事項
不飲過濃茶:
會使人體“興奮性”過度增高,對心血管系統、神經系統等造成不利影響。有心血管疾患的人在飲用濃茶後可能出現心跳過速,甚至心律不齊,造成病情反覆。
睡前不飲茶:
臨睡前不飲茶。這點對於初期飲茶者更爲重要。很多人睡前飲茶後,入睡變得非常困難,甚至嚴重影響次日的精神狀態。有神經衰弱或失眠症的人,尤應注意。
-
2022年初伏中伏末伏時間,夏三伏冬三九的區別
三伏天給我們生活帶來的影響不算小,因爲它是一年之中最爲炎熱的時候,在這種時候雖然說可以適合我們排出身體的溼毒之氣,有利於身體調養,可實際上過高的溫度總是會給我們帶來生活困擾和中暑的隱患,所以我們需要注意飲食和運動。2022年初伏中伏末伏時間三伏時期的時間...
-
2022年初伏可以吃雪糕嗎,“夏養陽,少寒涼”
在炎熱的三伏天之間,人們特別喜歡喝冰水吃冰棍吃雪糕,但是有人說這種方式會對我們的身體造成巨大的傷害,使我們身體內的寒氣無法排出,其實這樣的說法在中醫上是不認可的。在夏天氣溫最高的時候,是我們陽氣最盛的時候,在這種情況下脹氣是比較弱,我們吃這些寒的食物容易...
-
大暑開始進入伏天,大暑過了還熱嗎
大暑的天吸收的熱量多,這個時期的降雨也多,天氣給人帶來的影響也多,所以暑天需要注意農作物的生長狀態,還要注意自己的身體情況,可以根據傳統的習俗來選擇避暑的方式。大暑開始進入伏天大暑這個時期肯定是在三伏天之內,這個時候的炎熱程度是一年之中最明顯的,所以氣候...
-
2023年小寒冷還是大寒冷,冬季保暖小貼士
在二十四節氣中,小寒是倒數第二個節氣,小寒的到來,也就意味着我們一年又即將畫上句號。小寒的天氣特點是:天漸寒,尚未大冷。在小寒時節,太陽直射點還在南半球,北半球的熱量還處於散失的狀態,大部分地區的天氣在這個時候還沒特別冷。2023年小寒冷還是大寒冷的回答小寒,之...