夏季是立夏還是夏至開始,各代表什麼意思
如果對於節氣歌謠比較熟悉的小夥伴,相信分辨時令的排行並不是難題,若是沒有了解過的話則會感到陌生,因爲數量比較多,全年共有二十幾個,難免會混在一起。本篇就帶大家看看夏季中比較重要的兩個時令,都有哪些特徵吧。
夏季是立夏還是夏至開始
通常來講立夏纔是夏季的開端,我們可從二十四節氣的順序排行得知,例如春天和夏天所包含的時令依次爲:立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑。所以它比夏至更早到來,通常在5月5日或者6日,而夏至會在公曆的6月21日或者22日,這二者的日期明顯不同。
各代表什麼意思
我們可從字面上的意思來理解它們各自的含義。立是開始,夏是夏天,寓意告別春天,進入夏季,這時氣溫升高很快,雨水增多,農作物也進入茁壯成長期間,除蟲和施肥是重點關注的問題。至於夏至,從地理學上來說,太陽直射地面的位置到達一年的最北端,幾乎直射北迴歸線,此時北半球白天最長,黑夜最短,空氣對流旺盛,經常有雷雨天氣,具有陰晴不定的特點,但降雨範圍較小,所以田間勞作的農民伯伯,爲了增加抗旱能力,會很注意蓄水灌溉問題。
養生注意事項
到了這個季節,主要還是注意降火,以低脂清淡的飲食爲主,例如多吃些應季的瓜類、豆類和青菜等,但也不能拒絕肉類,因爲單純吃素怕蛋白質跟不上,魚類和廋肉是可以食用的,只要少油炸,不多吃油膩的東西。此時多喝湯,適當熬點粥都是不錯的選擇,有利於防暑降溫,又能養肝潤肺,有助於調節身體的平衡。
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