立冬怎麼過,立冬的民俗活動
冬天到了,遠在外地的父母,或許都會打電話過來囑咐大家要及時添衣。這時也會遇到一個重要的節氣,代表季節已更換,飲食習慣也有了明顯的改變,因爲不同的應季蔬果上市了。下面就來講講這一天有什麼活動,如何愉快地加入。
立冬怎麼過
①迎冬:舊時皇帝會率領羣臣去郊外舉行迎接冬季的典禮,屆時賜予冬衣,現在這個習俗已經消失了,不過人們會在家中祭祀,然後祈禱來年有個好收成,有的約上好友去郊外賞冬景。
②游泳:北方地區的人們越是寒冷,越是喜歡組織冬泳,鍛鍊戰勝寒冬的勇氣。
③舉辦宴會:講究的人家會做上一大桌飯菜,邀請親朋好友來吃,互相祝福,討個吉利的好兆頭。
④吃水餃:這是典型的一項習俗,人們會一大早起來,有的親自包餃子,然後一同分享,祈禱全家都順利平安。
適合吃什麼水果
1.柚子:一般在秋冬之際成熟,所以很受歡迎。它還有醫用功效,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等作用。
2.蘋果:長期吃具有美容養顏的效果,冬季也適合吃。中醫認爲能夠潤肺健脾、養心益氣,還能促進胃腸蠕動,調理腸胃,降低膽固醇等等。
3.秋梨:此時正是它上市之際,其含有多種維生素和纖維素。既可生食,也可蒸煮後食用。
4.桔子:含有豐富的糖類、維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪、食物纖維以及多種礦物質等。不過不宜食用過量,警惕上火。
有哪些實用俗語
①立冬交十月,小雪地封嚴。
②立冬東北風,冬季好天空。
③雷打冬,十個牛欄九個空。
④立冬晴,養窮人。
⑤立冬無見霜,春來凍死秧。
⑥立冬一日,水冷三分。
⑦立秋摘花椒,白露打核桃,霜降下柿子,立冬吃軟棗。
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