孕婦感冒了怎麼辦,懷孕期間防止感冒的方法
孕婦感冒是一件十分麻煩的事情,她不像我們普通的人感冒,去買個感冒靈顆粒吃吃,睡一覺就好了。為了寶寶和自己,儘量要把感冒發燒什麼的抑制在搖籃裏。那麼就該知道一些預防的方法,本期孕婦飲食,帶你看看懷孕期間怎麼預防感冒。
1、每晚用熱水泡個腳,泡腳其實大家都知道,對身體有好處的,在泡腳時,水温不能太熱,以適合下腳為宜,泡腳時間也不能太過於長,半小時足夠了。買一隻泡腳木桶,連小腿一起泡下,效果更好,泡時輕輕做做按摩,放鬆下,即能解決疲勞,又能做到預防感冒的效果。
2、早晨起牀後,要先開窗通風,淡鹽水漱下口,可消滅口腔裏的病菌。早晨和晚上,也可用食醋在房內各薰一次,這個可以由自己適度控制。
3、平常多吃一些含維生素的食物,保持樂觀的心態,蔬菜水果多吃,到室外散步或做體操,加強鍛鍊,增強體質。
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關於西樵大餅的由來,你曉得嗎
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