艾灸肚臍要注意什麼,有哪些注意事項
艾灸,中醫鍼灸療法中的灸法,是現在社會中十分流行的一種養生方法。它是用艾熱刺激體表穴位或特定部位,通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能。不過也有許多需要注意的地方,那麼本期的中醫養生,為你解析。
艾灸肚臍要注意什麼
循序漸進
初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時間短一些,壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。
防止暈灸
暈灸雖不多見,但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、噁心、面色蒼白、心慌、汗出等,甚至發生暈倒。出現暈灸後,要立即停灸,並躺下靜卧,再加灸足三裏,温和灸10分鐘左右。
温灸時先灸左方,再灸右方
温灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。艾灸不可離臍部太近,否則易燙傷。温灸後要喝比平常多量的温開水,絕對不可喝冷水或冰水,有助於排泄器官排出體內毒素。
要專心致志,耐心堅持
施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對於養生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。
要注意體位、穴位的準確性
體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據處方找準部位、穴位,以保證艾灸的效果。
艾灸肚臍注意事項
1、臍部有損傷、炎症者及孕婦禁用;
2、剛吃完飯或空腹不宜灸臍;
3、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸,過飢、過飽、酒醉禁灸,孕婦禁用,臍部有損傷或發炎者,禁止使用艾灸等。
4、凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
5、皮薄、肌少、筋肉結聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睾丸等不要施灸。另外,關節部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球屬顏面部,也不要灸。
6、極度疲勞,過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩,或婦女經期忌灸。
7、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
8、無自制能力的人如精神疾病患者等忌灸。
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