菠蘿酵素的功效與作用
酸酸甜甜的味道讓菠蘿捕獲了大量人的芳心,作為好吃又營養的熱帶水果,他在秋季水果的銷量榜總是位於前十。菠蘿裏面最重要的就是菠蘿酵素了,本期的健康飲食文化,講講菠蘿酵素的功效與作用。
功效與作用
一、促進新陳代謝,精力充沛,心情愉快。
二、促進血液循環,同時淨化血液,排除毒素。促進血液循環酶,素來可以降低血壓,稀釋血脂,食用菠蘿,可以預防脂肪沉積。
三、增強胃腸道的消化吸收功能,增強體質。
四、調節人體酸鹼平衡。
五、排毒護肝,解酒宿醉。
六、激活細胞,促進受損細胞更生。
七、美容、瘦身。豐富的維生素B能有效地滋養肌膚,防止皮膚乾裂,滋潤頭髮的光亮,同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。
小貼士
1、酵素直接作用的是化學反應,還有我們的血液循環,所以體內幾乎所有的東西都和血液循環息息相關,幾乎可以幫組我們人體的任何一個方面,屬於萬金油產品
2、菠蘿的細胞和蛋白酶有菠蘿皮保護在一定時間內不變質,剝了皮的菠蘿,不鮮食,即製成加工食品,不加防腐劑,製作完成開了瓶蓋後最好兩三天內吃完且不能吃過多。
菠蘿酵素雖然好處很多但是也不是所有的朋友們都適合食用的,比如患有糖尿病的朋友們最好是不要食用,另外腸道功能不健全的朋友們也建議要少食用,其次是胃酸分泌過多的朋友們也要注意控制好食用的量,最後孕婦以及兒童建議要要少食用。
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