蓮霧的功效與作用,清熱解渴
蓮霧,又名天桃,到了夏天十分常見的一種水果。吃起來香甜可口,有很多水分,很適合口渴的時候吃,粘着鹹鹹的話梅粉吃更加的美味。它顏色鮮豔,有的呈青綠色,有的呈粉紅色,喜温怕寒,是主要生長於熱帶的水果。本期飲食文化,帶你去看看蓮霧的功效與作用。
1、蓮霧中含有許多水分,故具有寧心安神、清熱、利尿的作用。其可治療多種疾病,是不可多得的營養佳果,可潤肺涼血、消痰止咳,是解熱之良果。
2、蓮霧還可以解酒。酒席上,蓮霧不僅可以作為一盤美味的水果,還是解酒良藥。蓮霧具有美味和解酒的雙重功效,是宴席上的常客。
3、蓮霧中含有的碳水化合物可補充大腦葡萄糖,緩解大腦疲憊、頭暈、難眠、健忘、口乾舌燥等症,起到了寧心安神、有助睡眠的作用。
4、蓮霧具有助食消化的作用,其水分較多,固也可以解渴,有生津止渴的功效。夏季食用蓮霧是享用佳果的最佳季節。
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