2022年立秋幾時幾分,立秋的傳統習俗是什麼
立秋也是屬於秋季之中,在這個時候人們是需要養生的,要根據春生夏長秋收冬藏的自然規律來進行身體的調整,只有這樣才能夠讓自己的身體減少生病的可能,尤其是飲食方面需要注意的事情不會少。
2022年立秋幾時幾分
2022年8月7日是立秋,立秋的具體時間為20點28分57秒星期日;農曆:壬寅年七月初十。立秋,作為24節氣中的第13個,寓意着夏季的結束和秋天的到來,也表示着周圍氣温的轉變和農作物生長的成熟,萬物凋零。立秋是秋天的第一個節氣,標誌着孟秋時節的正式開始,一般預示着炎熱的夏天即將過去。
立秋的傳統習俗是什麼
立秋前後的傳統習俗,大多數都和我們的日常生活有關,包括農作物和交換食物工具等。秋忙會是立秋習俗之一,一般在農曆七八月份舉行,是為了迎接秋忙而做準備的經營貿易大會,其目的是為了交流生產工具,變賣牲口,交換糧食以及生活用品等。民間流行在立秋這天稱體重,並和立夏時體重對比。秋風一起,胃口大開,就想吃點兒好的,補償夏天的損失。補的辦法就是“貼秋膘”:吃味厚的美食佳餚,當然首選吃肉,所謂“以肉貼膘”。
立秋養生
立秋這個時候的養生,多數以麪食為主,這是可以幫助我們快速的增加體力,不宜吃辛辣的食物,要順應自然界的變化,越是秋天的乾燥,氣候越不能夠吃太過辛辣高油的食物。可以適當的吃一些藥膳,比如蓮子百合燉的糖水,就可以幫助我們健脾養肺,清心安神。立秋是秋天的天始,人體代謝與自然界一樣進入陽消陰長的狀態。此時,精神調養切忌悲憂傷感,即使遇到傷感的事,也應主動予以排解,要做到內心寧靜,心情舒暢。
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