2021年10月23日霜降是什麼意思含義,吃什麼食物
在人們的認知當中,霜降是下霜的意思是一種天氣的變化,但霜降是屬於二十四節氣之一,那麼2021年10月23日霜降是什麼意思含義呢?霜降吃什麼食物呢?讓我們和老黃曆一起了解這個節氣吧!
2021年10月23日霜降是什麼意思含義:天氣漸冷、開始降霜
霜降,是二十四節氣中的第十八個節氣,是秋天的最後一個節氣,標誌着秋天到冬天的過度,俗話説“霜降殺百草”,霜降過後,植物漸漸失去生機,大地一片蕭索。每年10月23日前後,太陽到達黃經210度時,為霜降節氣。霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思,是秋季的最後一個節氣,也意味着冬天的開始,霜降時節,養生保健尤為重要,民間有諺語“一年補透透,不如補霜降”,足見這個節氣對人們的影響。
節氣霜降吃什麼食物
1、白蘿蔔
霜降節氣的到來意味着冬季將要到來,養生首先推薦白蘿蔔
2、白果
中醫認為白果性平,味甘苦澀,有小毒;入肺、腎經。可益肺氣、治咳喘,是霜降節氣養肺食補佳品。
3、橄欖
鮮橄欖入口雖苦,但是經過仔細的咀嚼後,越發的甘甜,且滿口生津,是秋冬防燥潤喉的佳品。
4、栗子
栗子具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效,是霜降節氣的進補佳品。
5、牛肉
霜降食療要多吃牛肉。僅次於豬肉,牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。
6、秋梨
梨別名快果。甜脆多汁,清涼解渴,其中含有很多種維生素、礦物質和有機酸,金秋正是各種梨收穫的季節,應季、新鮮,營養素損失少,是秋季水果之佳品。
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