立冬養生怎樣正確選秋褲和穿秋褲
立冬過後天氣一天冷過一天,人們望穿了秋水,可不能忘穿了秋褲。冬天防寒保暖,秋褲乃是必備,但選秋褲和穿秋褲都是有講究的,那麼就讓老黃曆為你介紹,立冬養生怎樣正確選秋褲和穿秋褲。
緊身秋褲不靠譜,易患傳染病、皮膚病
一些追求時尚的年輕人,總覺得穿了秋褲人會顯得笨拙,因此為了看起來更美觀,他們就選擇穿緊身秋褲,然後在緊身秋褲外套上褲子,以求美觀。但實際上,秋褲太緊身可能會增加局部温度,再不透氣,很容易增加患感染病的風險。
還有些人為了看起來更顯瘦,把連體襪當秋褲穿,尤其是防治靜脈曲張的襪子。但由於這種襪子把腿緊緊“捆”住,容易導致血液流通不暢,肢體和皮膚表面的血液循環減慢,不僅起不到保暖功能,只會使人體更寒冷,嚴重時甚至引起凍傷,出現皮膚紅腫、痛癢、凍瘡、寒冷性脂膜炎等症狀。
選秋褲,首選全棉材質
選擇一件好秋褲,有不少細節需要注意:
針腳是否細密
襠部、腰部、袖口以及領口這些地方的針線是否細密,如果針腳粗糙在運動時會斷線裂口。
彈性是否大
秋衣秋褲本身就是裏面穿的衣服,彈性好穿着更舒服。
是否純棉料
全棉料、較寬鬆的秋褲,其蓬鬆的棉絮可固定大量空氣,使之不易對流,在體表形成較厚的温暖氣層,減少體熱散失,人也覺得暖和。此外,純棉的秋褲吸汗,不易引發紅疹之類的皮膚病。
透氣性好不好
大家可以通過簡單的方法來檢測秋褲的透氣性:在秋褲下面放杯熱水,看熱氣是否能透過秋褲散發;或者是用口從一面輕輕吹氣,另一隻手感受一下另一面,有沒有氣體流動。
此外,秋褲在穿之前應該用温水洗一下,去掉上面殘留的污垢。沒開封的秋褲也要洗一下,以免出現皮膚過敏。
哪些人羣要早點穿秋褲
骨關節炎患者
天氣一冷,骨科門診因受寒而導致膝關節疼痛的患者也多了,60歲以上的老年人、膝關節受過傷者,以及本來就患有關節疾病者要注意膝關節保暖。
月經不調者
這類人屬陽虛體質,表現為一到冬天就手腳冰涼,晚上鑽進被窩很久腳都暖不過來。
感冒期、女性月經期、孕產期
這幾個時期人體免疫力較弱,如果不注重下半身保暖,受了風寒不僅會加重病情,還容易引發其他全身疾病。
居住地寒濕的南方居民
在最低氣温低於10℃的時候就該穿秋褲,厚度隨温度降低應增加。
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