立秋艾灸的好處與功效,立秋的養生小妙招
立秋這段時間的艾灸是有好處的,能夠幫助我們更好的在天氣燥熱的時候排出身體的不適,適當的鍼灸能夠提高免疫,還能讓身體的陰陽更協調,立秋的時候因為乾燥和氣候炎熱的緣故,更適合鍼灸。
立秋艾灸的好處與功效
身體在季節變化和温度變化的過程中會有不舒服的情況,運用艾灸也可以幫助我們進行調和和調養,能夠幫助我們的身體減少疼痛。運用艾灸療法的補瀉作用,達到調和陰陽之功效。温通經絡,去散寒邪,艾葉性温加之點燃薰灸,使熱力深達肌層,温氣行血。艾灸具有温通經絡,散寒除濕、調理氣血、宣痺止痛之功效。轉秋的情況下氣温會慢慢變涼,很多人便會由於穿的衣服不適當,造成關節痛。這類情況下,艾炙便是很有效的醫治方式了。立秋後天氣變化多種多樣,熱寒交雜,早中晚温度差大。皮膚腎藏開閉,易受寒性,損耗氣血,免疫力低下,這時若身體陽氣虛。
立秋的養生小妙招
立秋後,晝夜温差逐漸變大,所以我們需要有比較好的養生方式,這樣才能讓我們的身體更好的適應環境,立秋之後,適當的按摩能夠幫助我們更好的調理身體,除了按摩之外,我們還可以多喝茶,茶水可以幫助我們消除暑熱,所以在一定程度上也能幫助我們的身體狀態越來越好。肺與秋季相應,而秋季乾燥,氣燥傷肺,肺氣虛則機體對不良刺激的耐受性下降,易產生疾病,因為需要潤燥、養陰、潤肺。根據陰陽調和,機體平衡的原理,要加強對這些器官的調養,使肺氣不要過偏,影響機體健康。
艾灸的歷史
灸法的運用有很長時間的一段歷史,這段時間我們可以一直追溯到很久之前,當起源於人類掌握用火之後。《莊子·外物》載:“木與木相摩則燃”,《繹史·大古第一》載:“燧人鑽木取火,炮生為熟,教人熟食”。人們在百萬年的加工石器的過程中隨時都會出現摩擦生火的事例,從鑽木、刮木等生產實踐所引起的燃燒中,逐漸獲得了有益的啟示,終於發明了人工取火的方法。可將樹木等用火燃着後灸於患處,祛除寒邪,解除痛苦。
-
小滿節氣喝什麼豆漿好,黃豆山藥豆漿,調養身體
小滿是夏天比較有特色的一個世界,它是作為夏季的第二個時節,在這個時候我們的温度持續上升,周圍的濕度以及降雨量也是在持續的增加。總體來説,我們確實是可以感覺到有一些不一樣的變化但是實際上對於我們的人生還沒有影響到一種可怕的程度只是説天氣稍微變...
-
白露節氣哪三件事情不可以做,這三件事情千萬要上心
在我們的日常生活中,看似每天的安排和活動都差不多,比如一日三餐,早上起牀、晚上睡覺。對於農民而言,有一些略微不同,那就是日出而作,日落而息,特別在農忙的時候,對於時間觀念遵守的特別嚴格。其實,在白露這天,我們要記住三件事情不能做。白露期間不能颳風下雨刮風下雨,是...
-
大雪節氣標誌着什麼,此節氣天氣特點
大雪是一個節氣,但是大雪並不意味着真的會下雪,可能很多人看到大雪這個名字,就以為一定會下雪,但其實不是這樣的。對於大雪節氣,可能很多人都不太瞭解,那麼大雪這節氣有着什麼特點呢,感興趣的話就跟着來看看吧。大雪節氣標誌着什麼大雪指的就是大雪節氣,是我國24節氣...
-
2022年冬至是公曆幾月幾號什麼星座,節氣的由來簡介
冬天給人印象似乎都是特別冷,會一直呆在家中閉門不出,實際上這個季節也分為很多個階段,氣温下降的程度也是循序漸進的,比如冬至就是一個很重要的分界點,從該節氣以後就是真正步入隆冬了,要留意一下具體是在哪一天。2022年冬至是公曆幾月幾號【公曆】2022年12月21日,星...