肺炎吃什麼好,如何預防肺炎
生活中,我們可能一個不小心就會患上一種疾病,我們稱為是肺炎,而這種疾病除了藥物治療,還可以通過食療的方式,那麼肺炎吃什麼好呢?如何預防肺炎呢?接下來就跟隨本期的食療養生一起來看看吧!
肺炎吃什麼好(以下內容整理自網絡,僅供參考,身體如有不適請及時就醫)
蜂蜜
蜂蜜除了可以美容和潤腸之外,對咳嗽也有一定的緩解效果,所以肺炎患者可以每天補充一些蜂蜜。吃的方法很簡單,每天早晨喝一杯温水,在裏面加入一勺的蜂蜜就可以了。
蛋白質
補充足量的蛋白質可以讓身體更加健康,免疫力得到提升,這樣可以避免再次受到其他病毒的危害。富含蛋白質的食物包括雞蛋、牛肉、肌肉和魚肉等等,可以每天進行替換。
堅果、骨頭湯
肺炎的患者平時多吃一些黑芝麻或者是骨頭湯,對身體是比較好的,出現了肺炎應該注意合理的身體保健和飲食安排,多補充熱量和蛋白質的成分,核桃、花生、百合等食物對肺炎的治療有一定的輔助效果。
枇杷、柑橘、梨、黃瓜
出現了肺炎應該多吃一些水果進行調養,起到一定的清熱解毒和止咳的作用,枇杷、柑橘、梨、黃瓜等食物中含有比較多的清肺的成分,有效的緩解身體不適的症狀,起到清熱化痰的作用。肺炎的患者可以適當的吃一些魚。
含銅、鐵豐富的食物
肺炎的患者在治療疾病的同時,應該多吃一些應季的蔬菜和水果,適當吃些含銅和含鐵豐富的食物,對人的健康是比較好的,避免出現心肌缺氧的現象,平時可以適當吃一些豆製品,或者是動物的肝,也可以適當吃一些蛋黃。
肺炎的預防方法
1、平時注防寒保暖,遇有氣候變化,隨時更換衣着,體虛易感者,可常服玉屏風散之類藥物,預防發生感冒。
2、戒除吸煙,避免吸入粉塵和一切有毒或刺激性氣體。加強體育鍛煉,增強體質。
3、進食或餵食時,注意力要集中,要求患者細嚼慢嚥,避免邊吃邊説,交食物嗆吸入肺。
4、肺炎患者宜多吃(喝),比如流質;尤其是果汁;新鮮水果和蔬菜;多油魚。蛋和其他富含維生素A的食物。
5、居室通風,即使是冬天也要定時換氣,以保持室內空氣新鮮,減少致病微生物的濃度。這些就屬於肺炎的預防方法。
6、預防呼吸道傳染疾病,冬春季節,尤其是流感流行期間避免去公共場所等多種肺炎的預防措施。
-
紅參的副作用,吃紅參要注意什麼
紅參十分的營養,就如韓國人也對它青睞有加,當然我們也不例外。它是人蔘的其中一種,保健效果十分的顯着,一直以來都深受人們的喜愛。可是一樣東西有利就有弊,不可能全是好的。那麼本期的飲食禁忌,講講紅參的副作用,一起看看吧。紅參是參的熟用品,其加工方法是經過浸潤、...
-
台灣鐵蛋的做法,跟松花蛋一樣嗎
鐵蛋,聽這名字其實還是挺陌生的,跟茶葉蛋或者松花蛋會不會有什麼共同點呢。本期台灣菜文化,讓我們一起來了解台灣鐵蛋的做法,看看你是否能學會,又是否會一樣的美味。雞蛋、滷料包(八角、桂皮、陳皮、茴香、香葉、草果、丁香、喜辣的還可以加幹辣椒哦)、生抽、老抽、冰...
-
豆漿可以天天喝嗎,喝豆漿的四大誤區
豆漿加油條一直是小編最愛吃的早餐,豆漿是含有蛋白質等豐富營養物質的飲品,能夠改善骨骼代謝和預防骨質疏鬆,是中老年的最佳飲品,但是如果不正確的喝豆漿不但不會增加營養反而會適得其反。本期飲食文化,帶你看看喝豆漿的4大誤區。1、空腹喝豆漿許多人喜歡早餐先喝一...
-
健康養生文化,改善睡眠的方法
人體的健康不僅僅在於飲食方面,睡眠方面也非常重要。每天的睡眠質量,影響着隔天的學習生活效率,同樣也關係着人體的健康。好的睡眠質量,是人生活必不可少的一部分。那麼怎麼改善睡眠質量呢?本期飲食文化帶你來看看。1、温度要適宜:開空調到20℃就可以了,不要過低,凌晨...