冬季皮膚乾燥喝什麼茶補水
冬天氣温低下,天寒地凍,這樣的天氣對女生來説,簡直就是天災。冬季皮膚容易出現乾裂的情況,出現此情況補水是關鍵。冬天補水除了多吃水果外,喝養生茶也是可以達到很好的補水效果的。那麼冬季皮膚乾燥喝什麼茶補水呢?一起和飲食文化來看看。
普洱茶
普洱茶茶中含有的維生素C、維生素E,特別是茶多酚,具有很強的抗氧化活性,可以清除人體內的氧自由基,從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。還含有胡蘿蔔素,它在腸壁和肝臟的作用下,可以轉變為維生素A。而維生素A具有滋養眼睛、滋潤皮膚的功效。
紅茶
紅茶性温,且含有豐富的蛋白質,具有提神益思、解除疲勞等作用。冬天喝紅茶可補陽氣,恢復肌膚的彈性和麪色的紅潤,所民説紅花非常適宜冬天飲用,滇紅茶湯透亮,香氣悠長,十分耐泡,最適宜作高級禮品。滇紅工夫、正山小種紅茶口感都非常好,冬天喝紅茶對皮膚特別好。
芝麻糖茶
滋潤五臟、滋養肝腎、延緩衰老。適用於肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴,四肢無力、皮膚乾燥、頭髮乾枯、婦女乳少者。
紅棗桂花茶
養血順氣、健脾和胃。適用於血虛所致之頭暈目花、面色萎黃者。
玫瑰桂圓茶
玫瑰花及洛神花玫瑰果加起就是活血美容茶,而桂圓及白冬瓜糖則調味及養氣功效;在此茶中,若加入法蘭西玫瑰,則能緊緻皮膚及淡化皺紋。
枸杞茶
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C等,具有補肝、益腎、明目的作用。其本身有甜味,可以像葡萄乾一樣作零食,對解決“上班族”眼睛乾澀疲勞很有功效。有些人用菊花加上枸杞一起泡來喝,這樣的搭配很養生。
菊花茶
菊花適量,開水沖泡飲用。菊花富含維生素A,是保護眼睛健康的重要物質,也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛乾澀的人,尤其是常使用電腦的人,不妨多喝些菊花茶。
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