五味子泡水喝的功效及其價值
五味子是一種比較常見並且是比較普通的中藥材,大多數人都當這是日常補用的食材來食用,五味子雖然可以直接吃但是大多數人還是用來泡水喝。本期健康飲食文化帶你瞭解一下五味子泡水喝的功效。
五味子有肌肉鬆弛的作用,藥效與安眠藥相似,所以很多人説它有安神的作用,其實是它對中樞神經的作用效果,延長睡眠時間與抑制動物的攻擊性行為,是它的表現。
中醫認為五味子味酸能手,可以斂肺止咳,用五味子泡水喝能夠減緩咳嗽等不適。現代研究也表明,五味子具有很好的興奮呼吸作用,其中含有的酸性成分,通過泡水喝進入人體後能夠有效地起到祛痰鎮咳的效果。
具有擴血管的作用,同時能夠改善心肌功能,保持營養健康。五味子中所含有的五味子素和去氧五味子素等等能夠有效地抑制腸繫膜動脈,增加心臟及冠狀動脈血流量,對心血管系統有很好的調節作用。五味子中泡水喝可改善心血管系統,對心血管方面的慢性疾病有着很好的防治效果。
五味子對人體肝細胞有很好的保護作用,五味子中所含有的有效物質可以抑制人體內化學物質出現轉氨酶的釋放,不僅對受損的肝細胞有保護作用,還能夠增加肝臟的解毒能力,讓身體更加健康。五味子還能夠降低人的血清膽固醇,同時增加腦與肝中蛋白質的含量,這些均表明五味子具有抗衰老的作用。
可以增加人體的免疫力。五味子進入身體之後能夠很好的促進身體中肝糖原的合成,這就會令糖代謝的速度加快,同時又能夠增加肝細胞蛋白質的合成,並且對於各種細胞的合成也有一定的促進作用。除此之外,五味子中所含有的物質能夠很好的促進脾的免疫功能,提高身體對於多種病毒以及細菌的抑制作用。
有祛痰和止咳的作用。五味子中含有一定的酸性成分,在進入身體之後能夠有效的起到祛痰還有鎮咳的效果,除此之外,還能夠有效的治療慢性支氣管炎。
-
秋分時節祛濕養生吃什麼
每年的9月23日是中國二十四節氣之一“秋分”節氣。炎熱的夏天已過,但體內在夏天遺留的濕氣未必已排出。那麼在秋分時節養生祛濕吃什麼好呢?下面飲食文化就為大家解答,秋分時節養生祛濕吃什麼,一起往下看。地瓜:地瓜所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。...
-
盤點秋天什麼花可以吃,能觀賞也能食用
一年四季中,能夠食用的東西太多,就連最美觀的花,也可以成為美食。那麼本期飲食文化,小編就想來介紹介紹,四季中,春季,夏季,冬季以外的秋季,有什麼花是能觀賞也能夠食用的?常食的花卉是菊花、南瓜花、木槿花和桂花。將剛開放的甘白菊花摘下,放入肉絲、海米或雞蛋湯內,或用來...
-
唯美菊與酒的結合,菊花酒圖片大全
重陽節,民間習俗要登高、賞菊、吃重陽糕,而喝菊花酒也是不可缺少的一個習慣。菊花酒是由菊花與糯米、酒麴釀製而成的酒,其酒味清爽甘甜,又有延緩衰老的保健效果,不僅在古時被譽為是“長壽酒”,到了今天它也一樣獲得人們的喜愛。那麼今天就讓我們來欣賞菊花酒的圖片大...
-
雞肉不能和什麼一起吃,哪些人不能吃
雞肉是我們日常生活中最常見的一種肉類,不管是在街邊的大排檔,還是高端的米芝蓮三星餐廳都能見到它的身影。就連夏天喝啤酒也是配炸雞最美味了。那麼它不能和什麼一起吃呢?本期的食物相剋,為你解析。雞肉不能和什麼一起吃1、鯉魚雞肉甘温,鯉魚甘平。雞肉補中助陽,鯉...