羅漢果泡水喝的功效及其好處
羅漢果是廣西等地的一種土特產,也是國家首批批准的藥食兩用材料之一,羅漢果的歷史也是十分悠久的。現如今在其他的城市也能夠看到有些地方售賣着羅漢果。本期健康飲食文化了解羅漢果泡水喝的功效。
羅漢果是我國特有的珍貴葫蘆科植物,素有良藥佳果之稱。果實中含有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等,用途廣泛,暢銷國內外市場,在國際市場上享有很高的聲譽。人們最常利用羅漢果的一種方式就是用其泡水喝,這種方式十分便捷,有不會影響它的功效,是很多人的喜歡的方式。
羅漢果性甘性涼,且入肺經,有潤肺止咳,生津止渴的功效,適用於肺熱或者肺燥咳嗽,百日咳及暑熱傷津口渴等症。
羅漢果可清熱潤肺,止咳利咽開音。羅漢果有潤肺生津的作用,其性甘涼,且入大腸經,可以滑腸通便,用於治療腸燥津傷所致的便祕等症。羅漢果中提取物有鎮咳平喘祛痰的作用。
羅漢果對小腸的痙攣及鬆弛均有較好的拮抗抑制作用,時腸管恢復自發性活動,可以促進排便及雙向調劑腸道運動。羅漢果提取物能夠提高免疫力,提高T細胞的增殖,提高血清溶血素水平,增加淋巴細胞的轉化率。
羅漢果提取物能明顯降低血清中谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶的活性,提高肝組織超氧化物歧化酶的活性,減輕肝臟組織的病理變化,對肝臟損傷有保護作用。
羅漢果的水提物、濃縮汁以及甜苷可以明顯的抑制變形鏈球菌的生長、產酸和對玻棒的粘附能力,有將強的抑菌抗炎的活性。羅漢果提取物可能減弱四氧嘧啶對胰島β細胞的損傷以及可以改善受損細胞的功能,增加胰島總胰島素的分泌和減輕胰島的病理損傷。此外羅漢果含有豐富的甜味素,而且不產生熱量,具有降血糖作用,可輔助治療糖尿病和肥胖症。
羅漢果含有豐富的甜味素,比蔗糖甜300倍,並且能夠降低變形鏈球菌的生長和降解,有很好的無致齲作用,可以作為很多好的甜味劑,替代糖的使用。
-
心臟病吃什麼食物好
很多人為了工作和生活,常常忽略的自身的健康。在我們日常生活中,心臟病患者不在少數,有的是因先天性遺傳,而有的是後期發生的病變。心臟是人體最重要的器官,所以我們除工作生活,也要關心自己的健康問題。對於心臟患者,飲食也是有講究的。那麼你知道心臟病患者宜吃哪些...
-
乳腺增生吃什麼食物好
現代生活中,女性乳腺增生髮病率非常高。為什麼發病率這麼高呢?其實這和我們平常生活習慣飲食習慣是息息相關的。那麼乳腺增生的人吃什麼好呢?下面就由飲食文化來為大家介紹,一起來看看。乳腺增生宜吃的食物1、平時要多吃綠色蔬菜、豆製品、奶製品、海藻類、魚類、...
-
女人吃什麼排毒,排毒的食物有哪些
愛美的女性都知道,只有將體內的毒素排出,才能有擁有健康的身體和美麗的容顏。如果體內的毒素淤積過多的話,都會體現在我們的容顏上,例如:長斑長痘啥的。排毒養顏我們可以從日常飲食抓起。下面飲食文化就來為大家介紹可以排毒養顏的食物,一起來看看。排毒養顏的水果蘋...
-
節氣食俗,冬至吃餃子還是湯圓
自古以來受到地域、生產方式和氣候等種種因素的影響,南北的文化差異始終存在。在最能體現一個地方生活方式的飲食上面,二者存在的差異最為明顯。帶來的疑問就是冬至是吃湯圓呢還是應該要吃餃子呢?下面就一起來看看吧。北方冬至吃餃子在我國北方有“冬至餃子夏至面...