芒果吃多了會怎麼樣,上火嗎
作為熱帶水果之王的芒果,一出來就深受人們的喜愛。它的果汁豐富,又含有大量維生素,對人們的身體十分的有益。不過任何好的東西都要控制一個量,芒果吃多了會怎麼樣呢?本期的健康飲食文化,為你解析。
芒果吃多了會怎麼樣
1、引發皮炎。芒果吃多了可能會引發皮炎。芒果葉或汁對過敏體質的人可能引起皮炎,所以應當注意。
2、引發腸胃問題。中醫説氣虛、脾虛的人不宜吃過多的芒果,因為芒果是涼性的食物,吃了後會降低腸胃的蠕動,吃多了會消化不良以致腹脹,所以腸胃功能不好的人也應注意少吃芒果。
3、引發喉嚨問題。一般是吃未熟的芒果才會出現喉嚨問題,因為沒有熟的芒果會分泌某種物質,而該物質會刺激喉嚨,可能會造成喉嚨沙啞。
4、易飽。芒果富含蛋白質,是少數富蛋白質的水果,所以芒果吃多了會很容易產生飽的感覺。
5、加重皮膚病、婦科病、內科病等。濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶異常,內科病如水腫、腳氣等,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果,可能會令情況惡化。反而有些人,特別是女性朋友會擔心,吃芒果會令青春痘增加,而這想法則屬過慮。
芒果上火嗎
很多人以為芒果吃多了會上火,其實不然,芒果本身不會導致上火,但芒果裏含糖分高,如果糖分不能及時得到分解,才會引起上火。不同的人體質各有差異,就好像有人吃荔枝會上火有些人卻不會,這種情況不可一概而論。
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