檸檬和什麼一起泡水好
檸檬是我們日常生活中十分常見的一種水果,維生素C含量特別的高。它是壞血病的殺手,有個它出海航行的船員們基本沒有這類疾病。那麼檸檬泡什麼會比較的好呢?本期的健康飲食文化,為你解析。
1、檸檬蜂蜜水。把檸檬洗淨切成薄片,裝入密封的保鮮盒內,然後放進冰箱裏冰凍,需要時再從冰箱裏取出用温水沖泡,根據個人口味加入適量的蜂蜜。這款檸檬飲可以起到減肥提神的作用。
2、檸檬菊花茶:檸檬洗淨切片,杯中先放入菊花和冰糖以開水沖泡出味,待其放涼一點即可加入檸檬片和蜂蜜攪拌均勻。此款飲品可以補水、降火。
3、檸檬薑茶:檸檬、生薑洗淨切片後放入杯中,加入適量的白砂糖攪拌均勻,讓它們一起醃到白糖融化為止。最後把它們放到乾燥乾淨的密封罐子裏放到冰箱冷藏。需要飲用時取出用開水沖泡即可。這款飲品可以祛除體內濕寒之氣。
4、檸檬醋:檸檬洗淨切片待用,把檸檬片放到杯中並放入適量黃糖,最後倒入米醋一起調勻即可。這款飲品有減肥排毒的功效。
5、檸檬可樂冰:檸檬洗淨切片後加入杯中可樂裏,最後加入適量冰塊即可。這款飲品有消暑解渴的功效。
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