腸炎腹瀉吃什麼食物好
每個人都想擁有健康體魄。可現在的人備受工作和生活壓力,長期敖夜健康,飲食不規律導致腸胃炎的現象非常普遍。當出現腸炎時我們可以用藥物緩解卻治根不治本。注意了,患腸胃炎不僅要看醫生,我們還得從飲食上抓起。那麼得了腸炎、腹瀉食療吃什麼好呢?下面和飲食文化一起來看看。
牛肉紅棗粥:對由於腸炎導致的脾胃虛弱,脘腹脹滿,拉肚子等有較好的療效。
山藥陳皮粥:山藥陳皮粥有健脾胃,止泄痢,化痰的功效,此方法對由腸炎所致的拉肚子有較好療效。
黃柏止瀉茶:黃柏止瀉茶有瀉火解毒,清熱燥濕的作用,可用於泄瀉腹痛,小便短黃的濕熱瀉痢,亦可用於由腸炎所致的拉肚子。
烏梅薑茶:烏梅薑茶具有抗菌,澀腸止瀉的作用,對由大腸埃希氏桿菌等病菌導致的腸炎有很好的抑制作用。
銀花紅薯粥:紅薯含大量的食物纖維,使腸蠕動加強,紅薯中所含的多量維生素E參與膠原蛋白的合成,能促進潰瘍面的癒合,金銀花有抗菌、抗炎的功能,與生薑調胃和中的作用相結合使腹脹、腹痛、拉肚子的症狀均得到緩解。
南瓜:南瓜富含碳水化合物、果膠,可保護胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激;豐富的維生素和鈣、磷等成分,是健胃消食高手。南瓜中的甘露醇有通大便的作用,可減少糞便中毒素對人體的危害;膳食纖維非常細軟,經常吃南瓜不僅能促進腸道蠕動,緩解便祕,同時還不傷胃黏膜。
胡蘿蔔:腸胃炎患者經常吃胡蘿蔔不僅能夠起到保護腸胃的作用,還能讓你的眼睛更加明亮。
甘藍:甘藍含有的維生素K1以及維生素U含量很高,經常食用甘藍不僅可以抵抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織,還能保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變的概率。
腸胃炎患者要經常食用甘藍,對緩解腸胃的疼痛非常有效果。
患有腸炎的人不要飲酒,不要吃油膩辛辣等對腸道具有刺激性的食物,多吃容易消化的食品會比較好的。急性腸胃炎治療期間要吃軟質和流質食物,直到症狀痊癒。剛剛痊癒的時候,其實腸胃功能也不還很弱,還要維持流質和軟質食物為主,建議再維持三個月這樣的飲食。期間,可以逐步適當補充其他食物,以補充營養,但要控制量,辛辣刺激等食物還是要避忌,萬不可暴飲暴食。
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