補氣養生茶搭配大全,聰明女人都該擁有
補氣益血是女生大多追求的方向,雖然一個月一次的姨媽是正常量,不過依舊有很多女生想要進補些東西來撫慰身體。藥補不如食補,補氣養生茶有哪些呢?
那麼,本期養生茶文化看看這些女生最愛的吧!
還想了解》》女士冬季養生茶
桂圓紅棗茶:紅棗100克,桂圓50克。將所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火燜10分鐘。有養心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。
糖茶:茶葉2克,紅糖10克,開水沖泡。有補中益氣,和胃消食功效,用於大便不通、小腹冷痛、痛經。
升壓藥茶:太子參(又名孩兒參)9g、肉桂、炙甘草各3g。將太子參、炙甘草切成薄片,肉桂為末,共入一帶蓋的茶杯中,然後衝入沸水、加蓋悶置10分鐘即成。頻頻飲服,每日1劑,飲完再衝入沸水泡服,直至無味為止,最後太子參也可嚼服。温陽益氣,升血壓。適用於低血壓頭暈及虛寒性胃痛、腹病等。
枸杞明目茶:枸杞2錢,菊花1錢。全部材料放入500克沸水中,小火煮5分鐘。枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。
大海生地茶:胖大海12克,生地12克,冰糖30克,茶葉適量。沸水沖泡,蓋悶10分鐘。代茶頻飲,每日3劑。清肺化痰,養陰生津,清咽潤喉。適用於聲音嘶啞。
蘇葉鹽茶:蘇葉6克,綠茶3克,鹽6克。將綠茶炒至微焦,再將鹽炒呈紅色後將所有原料加水煎湯,去渣取汁。代茶温飲,每日2劑。清熱宣肺,利咽喉,用於治療聲音嘶啞、咽痛等症。
杏仁麥冬桑菊茶:用杏仁6g,麥冬、菊花、桑葉各9g。將杏仁去皮、尖,搗碎,麥冬、菊花、桑葉洗淨,共入鍋,先用猛火燒沸,再改用小火煮15分鐘,濾取藥液,加少許白糖調味即成。養明生津,宣肺止咳,養心護顏。特別適於發熱性疾病後期出現餘熱末盡、咽乾舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之,可收護膚養額、保護嗓音之效。
核桃紅糖酒茶:核桃仁60g,紅糖、白酒各適量。先將胡桃仁切細,與紅糖同放碗中調勻,然後將燙熱的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中,趁熱1次服用。補腎益精。適用於腎虛腰痛、遺精。
硫磺茶:硫磺9克,河子皮、紫筍茶各9克。將硫磺研末,與河子皮、紫筍茶調和均勻,飲用,每日一劑。加水煮沸。趁熱飲用,每日一劑。温腎止瀉。用於治療腎陽不足,食慾不振,食後飽脹、五更泄瀉、腹部冷痛、神疲乏力等。
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