心理測試,測你拖延症達到什麼樣程度?
拖延症是指在生活之中不能夠將自己要完成的事情立刻完成,長期不斷的拖延,直到時間節點的最後一刻。因為現在生活節奏的加快,大家在生活之中都十分的疲憊不堪,總是喜歡用逃避來拖延將要完成的事情,短暫性的延遲能夠使自己感到一絲呼吸的空間。
當你在工作之中,你會主動的彙報自己的工作進度嗎?
A、會的
B、有時
C、不會
A、你是輕度拖延症
目前的你在生活之中的拖延程度還是比較輕的,在大部分的情況下你都是能夠比較準時的完成自己的工作任務,並且能夠有效率的總結出經驗。但是伴隨着你工作強度的加大,在不知不覺之中你開始有一些力不從心,導致你在面對一些工作的時候不得不拖延,使你不能夠有效的完成,在意識到自己有拖延的時候,你應該從現在開始學會改正自己的習慣,避免養成慣性。
B、你是中度拖延症
形成拖延習慣的你,總是利用拖延來強迫自己在短時間來做到長期的工作,也許在一次兩次的任務之中,你能夠比較好的在時間節點前完成,但是隨着工作難度的越來越大,任務的逐漸加重會使你不能夠在生活中保持一個遊刃有餘。倉促的準備會使你錯漏百出,最終造成很大的負面影響。
C、你是重度拖延症
任何的事情你都已經習慣拖到最後一秒鐘,你已經沒有任何的時間計劃,以及任何的思想準備,對於你來説,拖延已經成為一個日常,使你總是疲於趕着時間完成。這樣的生活狀態和習慣對於你來説,是十分的不利的,會導致你在生活之中十分的不安,並且長期精神疲憊,你應該從現在開始學着一點點改正自己的習慣。
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