芒種做艾灸的好處,做灸適合部位
艾灸是一種有諸多好處的治療方法,現在越來越多人都喜歡做艾灸來調理身體。而隨着芒種的到來,天氣也越來越炎熱,我國很多的地方都伴隨着雨水增多。再這樣潮濕炎熱的環境下,人很容易被濕氣入侵,所以一些人喜歡做艾灸來避免一些不好的症狀。
芒種做艾灸的好處
芒種是艾灸的好時節,此時艾灸可使氣機宣暢、助陽祛寒、補心健脾、增強機體免疫力,讓人安度盛夏,健康一季。芒種節氣應灸風門穴、大椎穴、天樞穴、中脘穴、足三裏和肺俞穴。
做灸適合部位
風門穴風門穴位於背部,從朝向大椎下的第2個凹窪(第2胸椎與第3胸椎間)的中心,左右各2釐米左右之處(或以第二胸椎棘突下,旁開寸)。此兩處就是風門穴。風門穴主治傷風咳嗽,頭痛發熱,胸背徹痛,項強,癰疽發背等。
中脘穴中脘穴位於人體的上腹部,前正中線上。取穴時,可採用仰卧的姿勢,胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。中脘穴主治消化系統疾病,如腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、吞酸、嘔吐、便祕、黃疸等,此外對一般胃病、食慾不振、目眩、耳鳴、青春痘、精力不濟、神經衰弱也很有效。
天樞穴天樞穴位於人體中腹部,肚臍向左右三指寬處。現代常用於治療急慢性胃炎、急慢性腸炎、闌尾炎、腸麻痺、細菌性痢疾、消化不良。
補中益氣、通經活絡
足三裏足三裏位於小腿前外側,外膝眼下3寸,距脛骨前緣1橫指(中指)。足三裏是一個強壯身心的大穴,灸足三裏,有理脾胃、調氣血、主消化、補虛弱之功效,傳統中醫認為,按摩足三裏有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。
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