小雪節氣喝什麼茶能夠驅寒又暖身
小雪節氣,寒潮和強冷空氣活動較為頻繁,全國各地氣温繼續走低,華北地區也開始有降雪現象。在這個時段,人們需要密切關注身體的禦寒保暖。那麼,小雪節氣喝什麼茶能夠驅寒又暖身呢?現在就來看小編為你整理的小雪養生茶單。
你可能喜歡》》小雪是第幾個節氣
1、山楂陳皮茶
做法:山楂,陳皮各10克,玫瑰花幹12克,包種茶5克,蜂蜜少許。將山楂,陳皮,玫瑰花,包種茶用熱開水泡10—20分鐘後,加入適量蜂蜜即可。
功效:有清熱排毒,美容養顏的作用。
2、玫瑰蜂蜜茶
做法:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包,沖泡約6分鐘;將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌,繼續用小火煮沸;倒入蜂蜜後關火併加入檸檬片即可。
功效:性質温和、降火氣,可調理血氣,促進血液循環,養顏美容,且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能,長期飲用亦有助促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。
3、帶殼桂圓茶
做法:帶殼的幹桂圓500克。將桂圓放在麪粉水中泡10分鐘,沖洗乾淨。加7杯清水下鍋,水開後轉小火煮1小時左右,直到湯汁的顏色變深,大約煮到剩2杯水時關火。過濾出桂圓水,晾涼後裝瓶,放入冰箱冷藏,可以放5天。每次取半杯,放入隨身杯,直接飲用,或加開水稀釋飲用。
功效:預防記憶減退、心神不寧、補血養心。桂圓殼祛風、桂圓核祛濕、桂圓肉補血,用桂圓泡茶,比較平和,適合日常保健。
4、山楂甘草茶
做法:幹山楂300克、甘草60克。把山楂和甘草分成10份,放入10個茶包袋中。每次取一袋放入隨身杯,用滾水沖泡,燜20分鐘後飲用,可以重複沖泡。
功效:清咽、利嗓。秋冬季常喝可以增強免疫力。有利活血化瘀,常喝可以改善血黏稠度、軟化血管,適合血瘀體質的老年人。但當人感冒、痰多、噁心嘔吐時不適合喝。
你可能喜歡》》小雪時節種什麼花
5、橘紅茶
做法:準備橘紅3到6克、綠茶5克。食材一同以熱開水沖泡,然後放於鍋中,再隔水蒸20分鐘即可,每天服用1劑。
功效:具有理氣止咳、消痰潤肺作用。可以用來治療咳嗽痰多症狀。
6、紅糖薑茶
做法:紅糖、金絲棗、姜。將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;注入適量清水(用礦泉水最好);蓋上蓋子,燉煮半個小時即可。
功效:紅糖具有養血、活血的作用,加到薑湯裏,可改善體表循環,治療傷風感冒。需要注意的是,生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒,不能用於暑熱感冒或風熱感冒。
7、紅棗枸杞茶
做法:紅棗6顆,枸杞子10粒,用清水沖洗一下,然後放在杯中悶上5分鐘就可以喝了,當喝完之後,可以將棗子和枸杞子都吃掉。
功效:增加血液含氧量,滋潤氣血。
8、姜棗桂圓茶
做法:大紅棗5粒左右、桂圓5粒、姜半塊、枸杞1小撮、紅糖適量。紅棗洗淨,去核後切成小粒;姜切成細絲;桂圓去殼。除紅糖外,將所有材料放入小煮壺裏,加水至壺45處,煮15分鐘後關火。將紅糖放在自己飲用的杯子裏,倒入姜棗桂圓茶,無需攪拌即可飲用。
功效:温中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣,尤其適合脾胃虛寒、胃涼冷痛者。
9、紅棗桂花茶
做法:紅棗100克,糖桂花3克,茶葉10克,白糖30克。先將紅棗洗淨,入鍋後加水1000毫升,煮至紅棗熟爛,再加入茶葉、白糖、桂花,待沸後即成。
功效:養血順氣、健脾和胃。適用於血虛所致之頭暈目花、面色萎黃者。
10、牛奶紅茶
做法:鮮牛奶100克,紅茶3克,食鹽適量。先將紅茶熬成濃汁,去渣取汁;牛奶煮沸後,加入茶汁,同時加入適量的鹽,調勻即成。
功效:紅茶中含有的黃酮類化合物有較強的殺菌、消炎作用,使流感病毒失去傳染力,對預防感冒有着積極的功效。牛奶紅茶適用於面色不華、氣血不足、皮膚乾燥者。
結束語:以上為小編為你整理的小雪節氣驅寒暖身茶單,希望你能夠從中得到參考,過一個温暖愜意的冬天。
-
2022年三九天宜忌查詢,這天日子好不好
作為很關注季節交替的國度,老百姓們創造了不少的歷法來規定日期的運行,如今常常用到的有公曆和農曆,而節氣又是一套獨特的計算方式,甚至成了重要的參考依據,比如每逢冬至時節,就意味着開始數九了,來消遣冬季的無聊感。2022年三九天宜忌查詢【陽曆】2022年12月22日,星期...
-
2021年立冬是幾點幾分幾秒,“冬始也萬物收藏”
四季的變換是亙古不變的規律,人們通過仔細觀察,還總結了二十四節氣,到今天還在應用着,到了立冬的時候,意味着來到一個全新的季節,有很多習俗是需要注意的,這樣才能度過一個愉快的時令,一家聚在一塊開心地慶祝。2021年立冬是幾點幾分幾秒通過查看相關日曆可知,該節氣在公...
-
2023年小寒冷還是大寒冷,冬季保暖小貼士
在二十四節氣中,小寒是倒數第二個節氣,小寒的到來,也就意味着我們一年又即將畫上句號。小寒的天氣特點是:天漸寒,尚未大冷。在小寒時節,太陽直射點還在南半球,北半球的熱量還處於散失的狀態,大部分地區的天氣在這個時候還沒特別冷。2023年小寒冷還是大寒冷的回答小寒,之...
-
大暑開始進入伏天,大暑過了還熱嗎
大暑的天吸收的熱量多,這個時期的降雨也多,天氣給人帶來的影響也多,所以暑天需要注意農作物的生長狀態,還要注意自己的身體情況,可以根據傳統的習俗來選擇避暑的方式。大暑開始進入伏天大暑這個時期肯定是在三伏天之內,這個時候的炎熱程度是一年之中最明顯的,所以氣候...