霜降節氣喝薑茶暖宮驅胃寒
霜降是秋季的最後一個節氣,此時正是秋冬之交,在冷空氣的侵襲下驅寒保暖、健脾養胃成為人們保健養生的重要課題,雖然俗話説的是冬吃蘿蔔夏吃薑,但傳統養生家在霜降時節也建議喝些薑茶,稱有暖宮暖胃、推進血液流轉之功效,那麼今天的老黃曆就為你進行介紹。
紅糖薑茶
原料:老薑30克,紅糖2茶匙,枸杞子15克,水250毫升。
製法:
1、清潔姜,切成薄片,待用;
2、將老薑、枸杞子放入鍋內,參加2茶匙紅糖,參加適量水。
3、大火煮沸,轉小火熬3分鐘即可。
性味歸經
姜性温,味辛,歸肺、脾、胃經。
養生成效
祛胃寒,暖宮、暖胃。紅糖薑茶能夠暖宮,推進血液流轉,改進痛經,還能夠助孕。生薑是健胃、暖胃的佳品,能夠祛除胃寒,健護脾胃。
黨蔘紅棗茶
原料:黨蔘20克,紅棗8顆,綠茶3克,水250毫升。
製法:
1、將紅棗洗淨,去核後切片,備用;
2、將黨蔘和綠茶用温水衝一下;
3、將黨蔘、綠茶和紅棗一同放入煲中慢煮,燒開後小火再煮3分鐘即可飲用。
性味歸經
黨蔘性平,味甘、微酸,歸脾、肺經。
養生成效
可增強肌力,消除疲倦,有用防治心血管疾病,推進胃腸運動,按捺胃酸分泌,降低胃蛋白酶活性。一起,還能夠補中益氣,補血安神,防止消化道潰瘍,是女人補血的好食品,富含維生素C,可保肝護肝,按捺癌症,抗過敏等。
小貼士
1、紅糖薑茶原方用的是黑糖,沒有的話可用紅糖代替。
2、紅糖薑茶儘量在早上或下午喝,夜晚不宜。
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