寒露節氣女性喝什麼茶最養顏
深秋寒露時節,氣候寒冷乾燥,易出現皮膚乾裂的情況。此時,很多女性朋友們都苦惱着如何解決皮膚乾燥的問題,光靠護膚品根本不夠。其實到了秋天,想要滋潤皮膚,關鍵還是得內調。多喝茶可以有效解決皮膚乾燥的困擾。那麼寒露時節喝什麼茶養顏呢?一起和老黃曆來看看。
生薑紅棗茶
鮮生薑(老薑)3克切薄片,加水500毫升,小火煮20分鐘,再加入紅棗6-10枚,桂圓6-10只,小火燉到紅棗酥爛,吃紅棗和桂圓,喝湯。如果能加入一點紅糖,那更好。每天睡前吃一次,這種吃法,味道好,營養好,紅潤臉色效果不錯。
蘋果花茶
蘋果花茶,氣味清香,口味略苦。女性秋季多喝蘋果花茶有助於補氣血、舒解神經痛還能祛痘美白。將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶,可以起到補血活血、調理血氣,緩解鬱悶,調節內分泌及滋養子宮的功效,對於女性有良好的保健功效。
活力補氣茶
人蔘花2克,扁豆花2克,蟲草花2克,芍藥花2克。開水沖泡,當茶飲用。具有補元氣,健脾補肺的功效。
甘麥大棗茶
甘草5克,大棗6枚,小麥30克。水煎去渣,代茶飲用。具有補氣和中,養血安神的功效。
玫瑰花茶
玫瑰花不但氣味芬芳,對於女性還具有保健作用。玫瑰花茶不僅可以紅顏潤膚,而且能夠解鬱活血,治療痛經,改善月經失調。在秋季,氣温降低,天氣乾燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥,養血暖胃,對於女性的健康非常有幫助。
枸杞蜂蜜茶
雪耳15克,枸杞子25克,薏苡仁10克。雪耳、枸杞子等同入鍋內,加水適量,用小火煎成濃汁。之後加入蜂蜜適量,再煎5分鐘即可。隔日1次,温開水兑服。滋陰補腎,益氣和血,潤肌膚。
人蔘蜜茶
人蔘10克,白糖30克,蜂蜜50克。。加水煎煮,當茶飲用。有大補元氣,減少疲勞,增強抗病能力的功效。
紅蓮荷葉茶
紅蓮荷葉、洛神花、陳皮、決明子、甜菊葉、玫瑰花各適量。所有材料用清水浸泡15分鐘,清洗乾淨,放入鍋裏,加水煮半小時,去掉渣,倒出茶水放涼即可飲用。這款紅蓮荷葉茶能促進新陳代謝,幫助排除體內毒素,讓肌膚更紅潤。
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