白露:陰氣漸重露凝白,白露之日鴻雁來,這天要做這些才吉利
每年到了九月份的時候,我們抬頭望着無邊無際的天空,總是可以看到很多獨特的景象。最吸引人的就是排成人字形的大雁,正在成羣結隊的飛向南方,歡度他們的冬季。對於人類來説,白露養生需要根據氣候變化和人體生理特點,做到調飲食、慎起居、戒過勞,防過逸,暢情志。這一天,可以做很多事情。
陰氣漸重露凝白 白露之日鴻雁來
這句話的意思是,我們在白露這天會感受到一些逼人的寒氣。在南方,一些候鳥會迴歸,開始他們的漫長冬季生活。對於人類來説,在這個時候一定要防秋燥。白露即為典型的秋季氣候,容易出現口乾、脣乾、鼻幹、咽乾等症狀。可適當地多服一些富含維生素的食品,也可選用一些止咳化痰、滋陰益氣的中藥,如人蔘、沙蔘、西洋參、百合、杏仁、川貝等,對緩解秋燥多有良效。記得這個時候,水杯不離手。
這天要做這些才吉利之飲白露茶
喝茶,可以陶冶人的性情。江蘇南京人十分重視節氣的“來”和“去”,逐漸形成了具有南京地方特色的節氣習俗。愛喝茶的老南京都十分青睞“白露茶”,此時的茶樹經過夏季的酷熱,白露前後正是它生長的極好時期。其實,江蘇和浙江也有自釀白露米酒的習俗。舊時蘇浙一帶鄉下人家每年白露一到,家家釀酒,用以待客,常有人把白露米酒帶到城市。直到上世紀三四十年代,南京城裏酒店裏還有零拷的白露米酒,後來逐漸消失。在白露這天,可以多喝一些。
這天要做這些才吉利之祭禹王
祭祀,在我們生活中,也是一件很重要的事情。生活在江蘇太湖畔的老百姓會在白露時節祭禹王。禹王是傳説中的治水英雄大禹,太湖畔的漁民稱他為“水路菩薩”。每年正月初八、清明、七月初七和白露時節,這裏將舉行祭禹王的香會,其中又以清明、白露春秋兩祭的規模為最大,歷時一週。為的是討一個好彩頭。
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