白露為什麼叫白露,預防這些疾病的發生
白露雖然是二十四節氣中的節氣之一,但是大眾對於白露並不是很瞭解,那麼大家知道白露為什麼叫白露嗎?白露時節又容易引起什麼疾病呢?今天就一起來了解一下白露吧!接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧!
你可能感興趣:2020年修造吉日
白露為什麼叫白露
在24節氣中,白露不顯山露水,是一個過渡性的節氣。白露之後就是秋分,從夏至冬的寒暑變化即將迎來最關鍵的轉換點。
《詩經》有云:“蒹葭蒼蒼,白露為霜。”秋天氣温低,晝夜温差大,積聚在大氣中的水汽凝結到草木上,當早晨太陽升起時,便形成一片片閃着光的秋露。
原來,古代中國人按照金木水火土五行思考世界,而五行又和五色相對應,即春天甲乙木色屬青,夏天丙丁火色屬赤,中央戊己土色屬黃,秋天庚辛金色屬白,冬天壬癸水色屬黑。所以,秋露按照秋天所屬的顏色,而被稱為“白露”。
白露是“氣始寒”的季節。白露有三候:“一候鴻雁來;二候元鳥歸;三候羣鳥養羞。”説的是感受到秋天的涼意,大雁開始了由北向南遷徙的旅程,很快,燕子也飛走了,留在森林裏準備越冬的鳥兒,則開始為自己儲藏各種食物。
有句俗話:“白露白迷迷,秋分稻秀齊。”意思是説,白露前後若有露,則晚稻將有好收成。此外,華南二十四節氣的氣候中,白露有着氣温迅速下降、綿雨開始、日照驟減的明顯特點,深刻地反映出由夏到秋的季節轉換。
你可能感興趣:2020年出行吉日
白露預防這些疾病發生
防涼:呼吸道疾病
白露是一個表徵天氣轉涼的節氣,雖然白天的氣温仍可達三十多度,但夜晚仍會較涼,日夜温差較大,若下雨氣温下降更為明顯。如果這時穿得過於裸露,冷空氣會刺激皮膚,人體因着涼而免疫力下降,無力抵禦寒邪,容易出現肺部及呼吸道疾病,如發燒、咳嗽、支氣管炎等,嚴重者可能出現肺炎等問題。
因此,要注意早晚添加衣被,不能袒胸露背,睡卧不可貪涼,撤掉涼蓆,關上窗户和空調,換上長衣長褲入睡,將薄棉被備在牀頭,是十分必要的。特別是心腦血管疾病患者、慢性支氣管炎患者、哮喘病患者和關節炎患者、體質較弱的老人和兒童,更要注意隨着氣温的變化加減衣物。所謂“白露勿露身,早晚要叮嚀”正是説的這個道理。
秋燥:皮膚乾燥
秋風降温的同時,把空氣中的水分也吹乾了,中醫把這種氣候特點稱為“秋燥”,由於肺主呼吸,外合皮毛,肺與大腸相表裏,故當空氣中濕度下降時,肺、大腸與皮毛首當其衝受到影響,容易出現口乾、脣乾、鼻幹、咽乾及大便乾結、皮膚乾裂等症狀,嚴重者會出現由於乾燥導致的鼻腔出血。因此,值此時節,一定要滋陰潤肺,以防秋燥傷人。
日常飲食中,應增加對芝麻、蜂蜜、枇杷、西紅柿、百合、烏梅等柔潤食物的攝入,以益胃、養肺、生津。還應多喝水,以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度。
同時,推擦鼻樑也有助於養陰潤肺。用右手食指指面放在鼻尖處,以順時鐘和逆時鐘方向交替揉動,由鼻尖向鼻根反覆揉動,約20至30次。
你可能感興趣:2020年領證吉日
濕邪:腸胃疾病
民諺“秋瓜壞肚”是指立秋以後繼續生食大量瓜類水果容易引發胃腸道疾患。在夏季,人們為了防暑降温,往往生食大量瓜果。“甜蜜”的瓜果易生食,從而阻礙脾胃的運動消化功能。如果立秋後再大量生食瓜果,勢必更助濕邪,損傷脾陽,脾陽不振,則腹瀉、下痢等急慢性胃腸道疾病就隨之發生。因此,立秋之後應少食瓜類水果,脾胃虛寒者尤應禁忌。
温差:心腦血管疾病
秋季早晚温差大。對於不穩定型心絞痛甚至心肌梗死等心腦血管急性事件來説,太冷太熱都是誘發因素。因此,在季節更替之時,心腦血管疾病患者更要特別注意。
季節更替時,心腦血管疾病患者有可能需要調整治療方案,這是因為,夏天吃的藥和秋冬吃的藥量和藥效都有所不同。夏天熱,血管擴張,可能劑量較小;而秋冬天氣轉冷,血管收縮,則需要增加劑量或根據病情換藥,要在醫生指導下更換,同時,注意休息,避免感冒誘發急性心腦血管疾病。
秋季養心,還要做到力求其靜,控制情志活動,保持精神情緒的安寧,避免煩擾。若心情長期處於緊張狀態,會導致神經興奮、血管收縮、血壓升高,使心理、生理進入惡性循環。
-
小暑節氣的寓意和傳統,這天的飲食習俗很獨特
民以食為天,這句話通過簡單的幾個字傳遞出一個樸素的道理:千百年來,不管是哪朝哪代的人,一定是吃飽了肚子才能安居樂業。對於農業大國來説,種植糧食是我們必不可少的一項任務。小暑這一天,可以吃一些剛成熟的農作物。我們也要學會珍惜糧食,不浪費每一粒米。夏季小暑的...
-
小寒的農諺,關於小寒的禁忌
我國古代是以農業為主的社會,對於傳統二十四節氣是十分看重的,它凝聚了我國勞動人民的智慧。關於小寒的農諺非常多,大部分都是跟氣候和農作物相關的。而小寒也有一些禁忌,如果小寒當天天氣暖和的話,到了大寒就是異常寒冷,另外小寒也比較忌諱不下雪。關於小寒的農諺小...
-
夏至養生粥,菊花粥、薏米百合粥、蓮子百合粥的做法
夏季氣温炎熱,很多人都會出現食慾不振的情況,吃不下飯的情況下,不妨煮點養生粥吃。今天就來教大家三道夏至養生粥的做法,不僅美味還營養。菊花粥可以祛燥潤喉,生津明目;薏米百合粥可以清熱利濕、健脾和胃;蓮子百合粥可以潤肺、消除疲勞。菊花粥的做法大家都知道,菊花的...
-
大雪節氣開什麼花,大雪節氣的代表花
每個節氣到來的時候,都有不一樣的植物代表,寒冬臘月裏只有臘梅花開得最好。所以在大雪時節最明顯的花也是臘梅花。臘梅花帶有暗香,花骨朵雖然不大,但是在凜冽的寒風中存活下來,更顯獨特。臘梅是落葉叢生灌木,是獨特的傳統名貴欣賞花木,有着悠久的歷史和文化。大雪節氣...