我國大雪節氣意義,要注意什麼
大雪是屬於冬天的節氣,而在冬天天氣寒冷,人們也注重起保暖的問題,那麼我國大雪節氣意義有哪些呢?大雪要注意什麼呢?接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧!
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我國大雪節氣意義
大雪時節雪量逐漸加大,下雪的天數也在增加,氣温還在繼續下降,地上已開始有積雪了。
大雪三候。“初候鶡旦不鳴”,鶡旦是一種夜鳴求旦的鳥,這時這種鳥也斂氣屏聲,躲迸巢穴裏不出來了。“二候虎始交”,這時老虎到了發情期,就要開始交配,繁殖後代。“三候荔挺出”,“荔”是一種細微的小草,這種小草在寒冷的冬季反而於向陽處挺出了嫩芽。
大雪時節,除華南和雲南南部無冬區外,我國遼闊的大地均已披上冬日盛裝。東北、西北地區平均氣温已降至-10℃,黃河流域和華北地區氣温也穩定在0℃以下。在氣候正常年份,黃河流域以及以北地區已有積雪出現,冬小麥已停止生長。
大雪以後,江南進入隆冬時節,各地氣温顯著下降,常出現冰凍現象,“大雪冬至後,籃裝水不漏”就是這個時間的真實寫照,但是有的年也不盡然,氣温較高,無凍結現象,往往造成後期雨水多。
江淮及以南地區小麥、油菜仍在緩慢生長,要注意施好臘肥,為安全越冬和來春生長打好基礎。華南、西南小麥進入分櫱期,應結合中耕施好分櫱肥,注意冬作物的清溝排水。這時天氣雖冷,但貯藏的蔬菜和薯類要勤於檢查,適時通風,不可將窖封閉太死,以免升温過高,濕度過大導致爛窖。在不受凍害的前提下應儘可能地保持較低的温度。
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大雪要注意什麼
1、注意鞋子的舒適度
穿鞋應大小適宜,才能有較好的保暖效果。
2、適當出去鍛鍊,忌長期在室內
長期在室內不僅空氣新鮮度不夠,人體機能的鍛鍊也有所減弱。要注重鍛鍊身體,如進行散步、慢跑、打太極拳等運動,以便養筋健骨、舒筋活絡、暢通血脈、增強自身抵抗力。
3、忌長期緊閉門窗睡覺
冬季應每天開窗數次,以便空氣流通。長期緊閉門窗睡覺,易患鼻塞、口乾、頭痛、免疫功能下降等,並且冬季空調的温度應該適宜,不能過高。
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4、不要過分舔脣
用舌頭去舔乾裂的嘴脣,結果越舔越幹,越舔越裂。這種壞習慣會使脣部更加乾燥,甚至會造成乾裂流血,引起感染化膿。
5、最好不要總帶口罩
整天戴着口罩,鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛鍊,稍微受寒,就容易感冒,對人體健康極為不利。
6、注意作息時間上的規律性
良好的睡眠能補充能量、恢復精力,有“養陰培元”之效。為了適應“冬藏”,此時應適當增加睡眠時間。提倡早睡,適當多睡,以達到養精蓄鋭的目的。
7、不可穿着太多暴露
衣服穿得過多、過厚,會使皮膚血管擴張,流向皮膚的血液增多,從而增加散熱作用,這樣反而降低了機體對外界環境温度變化的適應能力,容易生病。
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