2020年小寒的三個物候是什麼,吃什麼水果養生
小寒這個節氣是屬於二十四節氣當中最後第二個節氣,在小寒的時候人們也會有一些習俗活動,那麼2020年小寒的三個物候是什麼呢?小寒吃什麼水果養生呢?就讓我們一起去了解吧!
2020年小寒的三個物候是什麼
一侯:雁北鄉
字面上來看,是大雁迴歸北方故鄉的意思。這裏的北方並不是我國北方,是其原故鄉西伯利。一般秋冬時節大雁會飛往南方飛,因為這個時節西伯利亞寒冷,沒有食物,也不利繁殖,所以往南比較暖的地方飛。而因為大雁是一種隨陰陽遷徙的候鳥,小寒節氣的時候北邊陽氣開始逐漸顯現,大雁便開始北歸,不過還不是達到最北的地方。
二候:鵲始巢
“鵲”,就是喜鵲,我國分佈極廣的一種留鳥。喜鵲對節氣規律性變化的反應比較明顯,每年冬天小寒前後,天氣寒冷,多刮北風,但此時陽氣已動,喜鵲本能地將在樹上搭的窩門朝向南面向陽一側。所以,古時候人們將喜鵲這種對自然氣候規律性變化的反應歸納為“鵲始巢”。
三候:雉始雊
“雉”,俗稱“山雞’、“野雞”等。"鴝”為鳴叫的意思。雄雉,羽毛華麗,頸下有一明顯的白色環紋;雌雉,體型較小,尾毛也較短。古時候。在社會生活實踐中人們發現,雉每年到小寒節氣,就會感覺到陽氣萌動,從而雄雌同鳴。所以,古時候人們將雉這種對節氣規律性變化的反應歸納為“雉鴝”。
小寒吃什麼水果養生
1、蘋果
一天一個蘋果,疾病遠離我。所以無論哪個季節吃水果,蘋果都是首選。蘋果性味甘酸而平、微鹹,無毒,具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒概率要低,所以冬季食用最適合不過。
2、梨
此時令,水果中以食梨為佳。梨,味甘,微酸,入肺胃心肝經。主治熱嗽,止渴,治客熱中風不語,止心煩、氣喘。能夠調肺涼心,消痰降火,解瘡毒。梨對止咳有奇效,非常適合冬季吃。但脾胃虛弱者不宜多食。
3、甘蔗
甘蔗能補血潤燥,不但提神,還能清熱、下氣、補肺益胃。甘蔗含有大量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素,其中鐵含量特別多,素有“補血果”的美稱。入冬後,很多上班族常會感到頭暈嗜睡,反應能力下降,這時吃些甘蔗就大有益處。
4、山楂
山楂有重要的藥用價值,自古以來,就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。對肉積痰飲、痞滿吞酸、瀉痢腸風、腰痛疝氣、產後兒枕痛、惡露不盡、小兒乳食停滯等,均有較好療效。
5、荸薺
一般荸薺在小寒、大寒前後採摘上市,荸薺素來有“地下雪梨”的美譽,在北方更是被視為“江南人蔘”。《中藥大辭典》講荸薺性味甘、微寒,有温中益氣、化痰止咳、明目清音、消食醒酒的功效。發燒的病人可多食,既清熱生津,又可補充營養。
-
小滿節氣喝什麼豆漿好,黃豆山藥豆漿,調養身體
小滿是夏天比較有特色的一個世界,它是作為夏季的第二個時節,在這個時候我們的温度持續上升,周圍的濕度以及降雨量也是在持續的增加。總體來説,我們確實是可以感覺到有一些不一樣的變化但是實際上對於我們的人生還沒有影響到一種可怕的程度只是説天氣稍微變...
-
白露節氣哪三件事情不可以做,這三件事情千萬要上心
在我們的日常生活中,看似每天的安排和活動都差不多,比如一日三餐,早上起牀、晚上睡覺。對於農民而言,有一些略微不同,那就是日出而作,日落而息,特別在農忙的時候,對於時間觀念遵守的特別嚴格。其實,在白露這天,我們要記住三件事情不能做。白露期間不能颳風下雨刮風下雨,是...
-
大雪節氣標誌着什麼,此節氣天氣特點
大雪是一個節氣,但是大雪並不意味着真的會下雪,可能很多人看到大雪這個名字,就以為一定會下雪,但其實不是這樣的。對於大雪節氣,可能很多人都不太瞭解,那麼大雪這節氣有着什麼特點呢,感興趣的話就跟着來看看吧。大雪節氣標誌着什麼大雪指的就是大雪節氣,是我國24節氣...
-
2022年冬至是公曆幾月幾號什麼星座,節氣的由來簡介
冬天給人印象似乎都是特別冷,會一直呆在家中閉門不出,實際上這個季節也分為很多個階段,氣温下降的程度也是循序漸進的,比如冬至就是一個很重要的分界點,從該節氣以後就是真正步入隆冬了,要留意一下具體是在哪一天。2022年冬至是公曆幾月幾號【公曆】2022年12月21日,星...