热水泡脚的好处,每天热水泡脚的好处
现在的社会工作压力比较的大,每天都要为工作的事繁忙着,那么回家了要怎么样才能很好的放松一下自己呢。那就是泡个热水脚了,脚被称之为人身上的第二个心脏,有着大量的神经末梢影响着大脑。那么本期的养生,讲讲每天泡脚的好处。
1、加速血液循环
脚底有许多人体穴位,每天用热水泡脚,能够促进人体血液循环,祛除寒气,还可以刺激脚步的穴位,从而达到保健身体,养气通络的功效。
2、促进新陈代谢
泡脚的时候体内血液循环加快,可以促进新陈代谢,输送血液到足部末梢,减少高血压、心脏病等高危疾病的发生。
3、带走人体废物
脚长期处于人身体的底部,每天穿鞋挤压,受到寒气袭击的几率是最大的,脚部的血液循环也不是很充分,泡脚有助于血液循环,同时带走人体内的废物,给脚部供给养分,通过神经刺激,治疗疾病。
-
在源远流长的历史中品味浙菜的传奇
浙菜是我国八大名菜之一,有着非常久远的历史。因浙江省地处我国东海之滨,水产资源丰富,所以伴随着历史的脚步,使得浙菜的发展也非常迅速。那么,下面随小编一起来了解一下浙菜文化吧!以江河湖海众多的河鲜海产为源,以良田沃土的时鲜果蔬为本,浙菜得物产丰博之利,采碧海青...
-
各种花茶的功效与作用,总有适合你的
中国的茶文化博大精深,已经有了好几千年的历史。花茶,它是将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶,是中国特有的一类再加工茶。十分受人们的喜欢,芳香异常。本期的花茶文化,带你看看各类花茶的作用与功效。1、薄荷菊花茶功效:清肝明目菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功...
-
玉米的功效与作用,有何好处
玉米是我们日常生活中十分常见的一种食物,它的味道香甜,有着丰富的营养,一直以来就是绝佳的长寿食品。玉米的产量十分的高,有着很好的经济效益。那么本期的健康饮食文化,为你解析。1、防癌抗癌玉米含有大量的硒和镁元素。硒能加速体内过氧化物的分解,使恶性肿瘤得不...
-
秋分时节祛湿养生吃什么
每年的9月23日是中国二十四节气之一“秋分”节气。炎热的夏天已过,但体内在夏天遗留的湿气未必已排出。那么在秋分时节养生祛湿吃什么好呢?下面饮食文化就为大家解答,秋分时节养生祛湿吃什么,一起往下看。地瓜:地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。...