用什么泡脚有好处,哪种最有益
挺多人喜欢泡脚的,这也算是现代生活的一种休闲方式把,不过泡脚也有好几种方式,小编是喜欢直接加盐泡脚的,不同的方式效果不同。不过这种是慢性的,益处不会一下子体验出来的,就和维生素片似的,真假吃了一个样,短期看不出变化,所以山寨货盛行。本期养生,讲讲用什么泡脚有好处。
1、生姜泡脚
生姜有的驱寒祛风功效,生姜泡脚能够治疗感冒、风湿、减少手脚冰冷、改善睡眠、保养肾脏,延缓衰老的功效。
2、白醋泡脚
醋可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白的携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态。白醋泡脚能够消除疲劳、强身健体,调和经络血气,增强各系统的新陈代谢,激活、强化器官功能,增强皮肤弹性,使皮肤变得光滑。
3、茶叶泡脚
茶叶水泡脚可以达到很好的解乏的作用,当感到身体特别疲劳的时候,可采用热茶水浸泡双脚。茶叶泡脚还能去除脚臭,有效治愈足跟裂,缓解脚气,使皮肤光泽滑润、柔软如脂。
4、艾叶泡脚
艾叶能祛寒、除湿、通经络,经常用艾叶泡脚,有通十二经络,调理阴阳,去除脚气及脚癣,缓解感冒症状,降肝火的功效。
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