洋姑娘的營養價值及功效作用
在我們的日常生活中,洋姑娘是我們不常見的水果。因為這種水果不經常能見到,所以很多人都不知道它的營養價值。而且這個水果的名字又比較特別,大家就更不瞭解它了。今天小編就帶大家來了解洋姑娘的營養及功效。讓大家也都多瞭解健康飲食文化。
洋姑娘的營養價值
洋姑娘作為一種原產於我國北方的小漿果,不僅味道酸甜可口,而且還含有豐富的維生素和礦物質,對我們身體的幫助不可謂不大呢,漿果不僅好吃,而且還能入藥,在醫學方面醫生經常食用洋姑娘配合其它藥材來止渴,治腹痛等等,想知道洋姑娘的營養價值到底有哪些嗎?下面就隨小編一起去了解下吧。
洋姑娘又名酸漿、紅姑娘、掛金燈、戈力、燈籠草、洛神珠等,以果實供食用。
全草含酸漿素,種子含脂肪油約21,油中含亞油酸約75,及油酸約12。
味苦、寒、清熱解毒,祛痰止咳,軟堅散結,利尿消腫。
主治用法
黃膽型肝炎,膽囊炎,感冒發熱,咽喉腫痛,支氣管炎,肺膿病,腮腺炎,睪丸、膀胱炎,血尿,頸淋巴結核;外用治膿皰瘡,腫。
維生素
洋姑娘又被稱為燈籠果,是一種非常味的漿果,可以作為水果食用,也能當成蔬菜做飯。洋姑娘含有豐富的維生素,其中包括維生素C和維生素B等,所以食用洋姑娘不僅能容養顏,抗壞血病,對於的預防也是有顯著的效果哦。維生素B對於我們的消化功能和體內油脂的代謝都有非常大的調節作用,所以多吃洋姑娘對我們身體好處多多的。
補血殺菌
洋姑娘還富含礦物質,其中鐵元素的含量尤其豐富,以至於霜降後它會呈現出火紅的顏色。經常食用洋姑娘可以達到很好的補血作用。洋姑娘還含有一定的消毒殺菌成分,對於我們扁導體發炎,病毒引起的感冒都有很好的緩解和治療效果。多吃洋姑娘不僅能治療炎症,對於我們免疫力也有顯著的提升,所以體弱多病的朋友可以多吃洋姑娘哦。
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