上火咳嗽有痰吃什麼好的快,5種食物效果好
上火咳嗽是冬天十分常見的一種疾病,因為天氣太乾燥又要吃熱性的食物來進行禦寒。咳嗽十分的難受且好起來沒有那麼快,那麼吃什麼東西能是咳嗽快點的消失呢?本期的食療養生,為你解析。
1、烤橘子
將橘子直接放到火上烤,烤到橘皮發黑,橘子開始發熱氣即可,等橘子涼了,剝去橘皮,吃熱的橘子,橘子性溫,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少,鎮咳作用非常明顯。
2、蒸大蒜水
大蒜最好的效果是生吃,但是很多南方的朋友吃不了大蒜,所以介意不能生吃的將蒜搗碎放點水和冰糖到鍋裡蒸,大蒜性溫,入脾胃、肺經,治療感冒咳嗽有痰效果不錯。
3、生薑紅糖水
生薑治療感冒咳嗽有痰不言而喻,我們在看一些古代電視的時候,有人感冒了都是用的生薑紅糖水,感冒咳嗽有痰,生薑紅糖水是一個不錯的選擇。
4、冰糖雪梨
這裡的冰糖雪梨可不是飲料冰糖雪梨,是將梨和水加在一起自己蒸的,如果喜歡甜,可以少加一點水,冰糖雪梨治療感冒咳嗽有痰也不錯。
5、蘿蔔
能生吃的朋友最好生吃,不能生吃的把蘿蔔打成絲。加水蒸煮,和蘿蔔水,也可以治療感冒咳嗽有痰。
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