兒童健康零食前十名,好吃又健康
現在的零食玲琅滿目,很多是不利於孩子健康成長的,但是很多孩子又管不住,哭著鬧著就是要,那麼市場上有適合孩子吃的零食嗎?既符合孩子口味也能保證孩子的健康的呢?那麼本期飲食文化為大家介紹兒童健康零食前十名。
兒童健康零食前十名
十、兒童乳酪條
進口奶源的兒童乳酪條,含豐富的鈣和蛋白質,能有效促進孩子健康發育,不僅幫助孩子長高高,還能防止牙齒脫礦,降低牙菌斑的酸度,預防齲齒,促進兒童牙齒健康。營養豐富,口感好,口味多,能滿足孩子的需要。
九、麥香小麵包
麥香小麵包,營養豐富,是雜糧做的,含有豐富的膳食纖維以及維生素,口感好,酥軟好吃。適合2歲以上的兒童,搭配好品質的牛奶更佳。
八、葡萄幹
葡萄乾裡面含有蛋白質以及鐵,可以益氣補血,美容養顏,適合兒童和婦女。可以補血。營養師指出,葡萄乾還含有豐富的維生素,不僅適合小孩吃,媽媽也可以用來當作滋補品,補血。但是要注意的是,寶媽們在給孩子吃葡萄乾時,不宜一次吃太多,畢竟屬於甜食,吃多了會膩,對寶寶的牙齒也不好。
七、營養機能餅乾
營養餅乾口感酥脆,含有兒童所需要的維生素以及鈣、鐵等多種營養成分,可以促進牙齒髮育。小朋友自己嚼著吃,既能補充營養,又能鍛鍊小孩子的咀嚼能力。
六、天然水果條
用百分之百的水果漿做成的天然水果條,非常健康安全,裡面還有豐富的維生素等多種營養成分,口感綿軟,有效呵護寶寶牙齒,特別添加了牛奶,可以補鈣,適合正在發育的兒童。
五、酸奶溶豆豆
酸奶溶豆豆採用進口奶源,含有100%的鮮奶成分,以及活性益生菌,既營養又好吃,可以促進兒童腸胃消化,緩解兒童身體出現的便祕等症狀。酸奶溶豆豆口感香甜,入口即化,是一款有助於兒童健康成長的營養、健康食品。
四、鱈魚腸
鱈魚腸由進口深海鱈魚和進口乳酪製成,含有蛋白質和木糖醇成分,口感軟嫩,味道鮮美,適合在中餐之後到晚餐之前的時間段給孩子吃,既解饞又好吃。
三、水果泥
水果泥的原材料取自天然,含有豐富的營養成分以及膳食纖維,無新增色素或香精,寶媽們可以放心購買。水果泥滋味酸甜,可作為孩子平常出門的小零食。
二、酸奶
酸奶可以補鈣,還可以促進腸道吸收,比較好消化,而且酸奶本身熱量不高,適合寶寶和媽媽食用。酸奶裡還可以適當放點果醬或者葡萄乾,滋味更好。
一、杏仁
杏仁營養價值很高,含有豐富的維生素和鈣。鐵等成分,適合正在長身體的兒童吃,既健康又營養,建議寶媽們可以給孩子買一些解解饞。但必須要注意的是,杏仁一般適合3歲以上的孩子食用,太小的寶寶還不大會咀嚼,不適合吃杏仁等堅果類,家長需要注意,避免窒息危險。
現在的少年兒童正在長身體,這個年齡段,選擇營養的食品很重要。以上就是小編為你盤點的兒童健康零食前十名,寶媽們可以適當的給孩子買一些解解饞。
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