白露身不露,需要注意什麼
白露時節,明顯已經進入了秋季,天氣的轉涼會引起人們身體的不適,在這個時節得注重身體的保暖,預防疾病的侵擾。那麼,本期的老黃曆就帶大家一起來看看白露身不露需要注意什麼。
白露身不露:
“秋凍”可是十分有講究的,白露時節,應當薄而不露,適當“秋凍”。但“秋凍”也要因人而異,抵抗力較低的人群,比如老人和孩子,還有手腳冰涼、容易氣短、脾胃不好的人群,氣虛陽虛體質者,有慢性疾病的人都不太適合“秋凍”。
剛剛入秋,就能明顯的感覺到氣管炎發病多了,很多都是秋燥的特徵,比如燥咳、久咳、咽乾口燥、神疲乏力等,這些都是肺陰虧虛的症狀。這是因為秋令氣候的變化,如果我們沒有及時新增衣服被褥,就會受涼,出現咳喘、喉中痰鳴,自汗畏風惡寒的症狀。
白露最典型的特徵就是自然界中會結露珠,露珠產生的原因是由於氣溫降低,水蒸氣凝結所形成的,因此白露節氣來臨時,雖然白天仍然餘熱繚繞,但是實際上寒氣已升,因此往往一天之中溫差較大,時熱時涼。此時要特別注意身體的保暖,穿著合適的秋裝,避免寒氣入侵人體。
進入白露節氣後,在穿衣方面要“薄而不露”,不穿露臍裝,可以穿一件貼身小背心,也可以穿一件坎肩或者馬夾,來護住腰腹部位。女性朋友在月經期間要注意,一定要做好腹部保暖,必要時使用暖宮貼、熱水袋等來為腰腹部保暖。
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