2022年三伏是哪一天,夏至後七月初
如果說我們更多的去關注一下中醫裡面的藥理和藥材。我們可以發現,其實三伏天中的那個伏字它是指伏邪。也就是說我們在三伏天這個時候會身體裡面有很多的病痛和隱患,我們必須要做到一些排除和調養。
2022年三伏是哪一天
冬練三九夏練三伏於我們的養生保健來說非常重要,也是一個比較對於農作物來說比較合適的時候。雖然三伏天只有三四十天這個時間這麼長,但是我們可以利用這個時間排除身體內的溼氣,還可以解一下暑熱。初伏:2022年7月16日-2022年7月25日,共10天。中伏:2022年7月26日-2022年8月14日,共20天。末伏:2022年8月15日-2022年8月24日,共10天。當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天,出現5個庚日則為20天。看來,庚日出現的早晚將影響中伏的長短,所以,出現了有些年份伏天30天,有些年份伏天40天的情況。
三伏天的炎熱詩
《勞歌》(宋·張耒) 暑天三月元無雨,雲頭不合惟飛土。 深堂無人午睡餘,欲動兒先汗如雨。 忽憐長街負重民,筋骸長彀十石弩。 半衲遮背是生涯,以力受金飽兒女。 人家牛馬系高木,惟恐牛軀犯炎酷。 天工作民良久艱,誰知不如牛馬福。《觀刈麥》(唐·白居易) 田家少閒月,五月人倍忙。夜來南風起,小麥覆隴黃。 婦姑荷簞食,童稚攜壺漿,相隨餉田去,丁壯在南岡。 足蒸暑土氣,背灼炎天光,力盡不知熱,但惜夏日長。 復有貧婦人,抱子在其旁,右手秉遺穗,左臂懸敝筐。 聽其相顧言,聞者為悲傷。家田輸稅盡,拾此充飢腸。 今我何功德,曾不事農桑。吏祿三百石,歲晏有餘糧, 念此私自愧,盡日不能忘。
三伏天的調理
三伏天天氣比較炎熱,食物也比較容易開始腐壞,在這一個時間段裡面,我們的身體也會有很多的不適,可以適當的吃一些去火的,清熱的,還有去溼的食物,能夠幫助我們清心靜氣,這也算是在炎熱的夏天中能夠更加調理好身體。
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