初伏是哪天,2014年初伏時間
已經進入三伏天了,可能還有朋友再問今年的初伏是哪一天,還有初伏要持續到什麼時候?就請隨小編來看一下二十四節氣的相關知識吧。
陽曆2014年6月21日是夏至,但是數伏並不在夏至開始,而是從2014年7月18日開始數伏,三伏的日期是從夏至日後數到第3個庚日是初伏,第四個庚日到第五個庚日為中伏,立秋後的第一個庚日到第二個庚日為末伏。每一個庚日相隔10天,中伏天數不固定,夏至到立秋之間有4個庚日時,中伏為10天,有5個庚日時,中伏為20天。
所以2014年初伏是7月18日。
初伏第1天 2014年7月18日
初伏第2天 2014年7月19日
初伏第3天 2014年7月20日
初伏第4天 2014年7月21日
初伏第5天 2014年7月22日
初伏第6天 2014年7月23日
初伏第7天 2014年7月24日
初伏第8天 2014年7月25日
初伏第9天 2014年7月26日
初伏第10天 2014年7月27日
在祖國各地,因地域的不同,流行著在入伏的當天吃點什麼的說法。比如在華北地區就有“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”的民間諺語。我想,這種說法的產生,可能是在歷史上的農耕時代,物質匱乏,缺少精米細面,伏期正值新麥收穫不久,找個理由解解嘴饞。數伏養生,重在護陽。起居宜晚睡早起,並且中午睡眠很重要!夜晚睡覺空調溫度不能太低。鍛鍊專案以散步、慢跑、太極拳、廣播操為好。飲食宜食苦,不宜多食冷飲。多進食鹼性食物,可吃大腥大熱之物。注意靜息調心。
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